تدريبات «كروس فت» لـ «يد برقان»
بدأ فريق برقان لكرة اليد تدريبات «كروس فت» في أحد معاهد التدريبات الصحية بصورة يومية حتى موعد السفر الى المعسكر المقرر في جمهورية تشيكيا استعدادا للموسم الجديد وذلك ابتداءً من 10 سبتمبرالمقبل، في سبيل تقوية عضلات اللاعبين ورفع نسبة اللياقة البدنية.
وحضر باكورة التدريبات في معهد «كروس فت» اول من امس لاعبو الفريق الاول الى جانب مساعد المدرب خالد ملحم.
ويهدف برقان من هذه التدريبات الى تلقين اللاعبين أصول النظام التدريبي (كروس فت)، وهو يهدف الى تطوير الاداء الرياضي لديهم من خلال ثلاثة عناصر هي رفع الاثقال والتمارين الهوائية والجمباز.
ويسعى المعهد الصحي الى احياء الخدمات المجتمعية في القطاع الخاص والتي تخدم المجتمع بشكل عام والجانب الرياضي بشكل خاص.
وبيّن ملحم بأن التدريبات ستستمر بشكل يومي حتى مغادرة الفريق الى المعسكر التشيكي.
وأشار الى ان تدريبات تقوية العضلات واللياقة البدنية والمرونة ستنعكس ايجابا على المستوى العام للاعبين خلال دوري «الدمج» الذي يسعى الفريق من خلاله الى تكرار النتائج الايجابية التي تحققت في الموسم الماضي وفتحت الطريق امام برقان للتأهل الى الدوري الممتاز.
وحضر باكورة التدريبات في معهد «كروس فت» اول من امس لاعبو الفريق الاول الى جانب مساعد المدرب خالد ملحم.
ويهدف برقان من هذه التدريبات الى تلقين اللاعبين أصول النظام التدريبي (كروس فت)، وهو يهدف الى تطوير الاداء الرياضي لديهم من خلال ثلاثة عناصر هي رفع الاثقال والتمارين الهوائية والجمباز.
ويسعى المعهد الصحي الى احياء الخدمات المجتمعية في القطاع الخاص والتي تخدم المجتمع بشكل عام والجانب الرياضي بشكل خاص.
وبيّن ملحم بأن التدريبات ستستمر بشكل يومي حتى مغادرة الفريق الى المعسكر التشيكي.
وأشار الى ان تدريبات تقوية العضلات واللياقة البدنية والمرونة ستنعكس ايجابا على المستوى العام للاعبين خلال دوري «الدمج» الذي يسعى الفريق من خلاله الى تكرار النتائج الايجابية التي تحققت في الموسم الماضي وفتحت الطريق امام برقان للتأهل الى الدوري الممتاز.
