الرياضة والصحة جديد «ترجمة العلوم الصحية»
غلاف الكتاب
أصدر المركز العربي لتأليف وترجمة العلوم الصحية (مركز تعريب العلوم الصحية سابق) كتابا جديدا بعنوان «الرياضة والصحة»، وهو الكتاب الـ 94 ضمن سلسلة الثقافة الصحية.
ويتضمن الكتاب معلومات مهمة عن فوائد ممارسة الرياضة للإنسان وأثرها الإيجابي على الصحة العامة.
ووفق الكتاب فإن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة لها أثر ايجابي على الصحة، فهي تعمل على إنقاص الوزن، وعلاج العديد من الأمراض وتحسين الصحة العامة.
واستعرض الكتاب في فصوله الخمسة الكثير من الفوائد الصحية لممارسة الرياضة، حيث تحدث عن مفهوم العلاج بالرياضة، وشرح كيفية ممارسة الرياضة مع ارتفاع درجة الحرارة، ثم عرض أهمية الرياضة مع تقدم العمر، ووضع أهمية ممارسة الرياضة مع مرضى الداء السكري والأمراض القلبية وبيان أهمية التحدث مع الطبيب المعالج قبل البدء في ممارسة الرياضة بشكل اعتيادي، وذلك لكي يرشد الطبيب المريض بنوع الرياضة الأكثر أمانا، والاحتياطات الواجب اتباعها.
ويتضمن الكتاب معلومات مهمة عن فوائد ممارسة الرياضة للإنسان وأثرها الإيجابي على الصحة العامة.
ووفق الكتاب فإن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة لها أثر ايجابي على الصحة، فهي تعمل على إنقاص الوزن، وعلاج العديد من الأمراض وتحسين الصحة العامة.
واستعرض الكتاب في فصوله الخمسة الكثير من الفوائد الصحية لممارسة الرياضة، حيث تحدث عن مفهوم العلاج بالرياضة، وشرح كيفية ممارسة الرياضة مع ارتفاع درجة الحرارة، ثم عرض أهمية الرياضة مع تقدم العمر، ووضع أهمية ممارسة الرياضة مع مرضى الداء السكري والأمراض القلبية وبيان أهمية التحدث مع الطبيب المعالج قبل البدء في ممارسة الرياضة بشكل اعتيادي، وذلك لكي يرشد الطبيب المريض بنوع الرياضة الأكثر أمانا، والاحتياطات الواجب اتباعها.
