رياضة المشي مفيدة لمرضى القلب

أكد طبيب قلب ألماني ان التنزه سيرا على الاقدام وممارسة التمارين الرياضية وسائل فعالة تساعد مرضى القلب على تحسين حالتهم الصحية.**

واشار الدكتور فرانك سونناج عضو المجلس العلمي الاستشاري بمؤسسة القلب الالمانية إلى ان الابحاث كشفت ان التنزه سيرا على الاقدام يحول دون تراكم الصفائح الدموية داخل الشرايين التاجية ويعزز تكوين اوردة دموية جديدة ويقوي الجهاز المناعي للجسم.

ونصح سونناج مرضى القلب بضرورة توخي الحذر من المجهود المبذول خلال عملية السير والتأكد من ان بامكانهم اجراء محادثة دون صعوبة في التنفس لان الشعور بذبحة صدرية او صعوبة في التنفس تعني ان المجهود المبذول اكبر من قدرة الجسم على التحمل.