خطر قاتل... الشَّخير خلال النوم والتعب عند الاستيقاظ !
حذر تقرير طبي من أن الشَّخير العميق والمرتفع مع توقف التنفس لثوانٍ أثناء النوم، والاستيقاظ بصداع وجفاف الحلق وإرهاق شديد، ليست مجرد عادات مزعجة، بل علامات لمرض انقطاع التنفس الانسدادي النومي (OSA) الذي يزيد خطر السكتة الدماغية وأمراض القلب ثلاث مرات.
وأوضح التقرير الذي نقله موقع «aol.com» أن ما يصل إلى 80 في المئة من الحالات لا تُشخص، لأن المرضى يعتبرون التعب طبيعياً.
ووفقاً للأكاديمية الأميركية لطب النوم، فإن عوامل الخطر تشمل: السمنة، وزيادة محيط الرقبة، والتدخين، واحتقان الأنف المزمن.
وأفاد الدكتور ديفيد شولمان بأن «كل توقف للتنفس يسبب هبوطاً في الأكسجين، ويُرهق القلب والدماغ، ومع مرور السنين يحدث التلف المتراكم». وتشمل العلامات التحذيرية التي تستدعي الفحص الطبي في أقرب فرصة: شخير عالٍ يسمع من غرفة أخرى، لهاث أو اختناق أثناء النوم يوقظ المريض، والنعاس المفرط أثناء القيادة أو العمل.
وأشار التقرير إلى أن العلاج بجهاز الضغط الإيجابي المستمر في المجرى الهوائي (CPAP) فعال جداً، لكن الالتزام به صعب. وتتوفر بدائل مثل أجهزة الفم والجراحة في الحالات الشديدة.
وخلص الخبراء إلى أن تشخيص انقطاع النفس لا يقتصر على تحسين النوم، بل قد يطيل العمر ويحمي القلب والدماغ من أضرار لا رجعة فيها.
