الأرق يهدّد أدمغة كبار السن
أظهرت دراسة طبية أن الأرق المزمن قد يسبب لكبار السن مشكلات في الدماغ وتراجعاً في الذاكرة والقدرات المعرفية.
وكشفت الدراسة المنشورة في مجلة «Neurology» أن الأرق المزمن قد يزيد خطر تراجع القدرات الإدراكية والإصابة بالخرف لدى كبار السن.
وشارك في الدراسة نحو 2750 شخصاً بمتوسط عمر 70 عاماً، حيث تبيّن أن المصابين بالأرق المزمن معرضون لضعف إدراكي بنسبة 40 في المئة أكثر مقارنة بمن ينامون بشكل طبيعي.
وبحسب موقع «روسيا اليوم»، أظهرت المتابعة على مدى 5.6 سنوات أن الأرق يعادل تسريع شيخوخة الدماغ بنحو 3.5 سنوات، كما كشفت الفحوصات عن زيادة ترسبات بروتين الأميلويد المرتبط بمرض ألزهايمر. وأكد العلماء أن علاج اضطرابات النوم ليس مجرد تحسين للصحة العامة، بل وقاية مهمة لحماية الدماغ مع التقدم في العمر.
