الكوابيس... خطر على الدماغ!
كشفت دراسة حديثة نُشرت في دورية «The Lancet eClinicalMedicine» عن أن الكوابيس المتكررة ليست مجرد أحلام سيئة، بل قد تكون جرس إنذار لصحة الدماغ.
وأشارت إلى أن البالغين الذين يعانون من كوابيس أسبوعية معرّضون لخطر التدهور المعرفي بأربع مرات، بينما كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالخرف بمرتين مقارنة بغيرهم.
وكانت النتائج واضحة بشكل خاص لدى الرجال، ما يجعل الكوابيس إشارة تستحق الانتباه، خصوصاً إذا أثّرت على النوم بشكل متكرر.
وبحسب «العربية.نت»، لفتت الدراسة إلى أن الكوابيس ترتبط باستجابة «القتال أو الهرب»، حيث يؤدي تكرارها إلى ارتفاع هرمون الكورتيزول، واضطراب النوم، وضعف المناعة، وزيادة الالتهابات، ما قد يساهم في مشاكل القلب والتمثيل الغذائي.
ويرى الباحثون أن متابعة الكوابيس المتكررة في الفحوصات الروتينية قد تساعد في التعرف على الأشخاص الأكثر عرضة للوفاة المبكرة، وأن التدخل المبكر يمكن أن يحمي الصحة وطول العمر.
