جلسة توعية بالصحة والعافية لموظفيها
«لولو» تحيي اليوم العالمي... لـ«اليوغا»
احتفلت فروع «لولو هايبر ماركت» في الكويت، باليوم العالمي لليوغا، بتنظيم جلسة توعوية مخصصة لموظفيها، ركزت على مفاهيم الصحة والعافية، في إطار التزامها المستمر بتعزيز نمط الحياة الصحي في بيئة العمل.
وشهدت الفعالية مشاركة مجموعة من مدربي اليوغا المحترفين والمعتمدين، الذين قادوا الجلسة وشرحوا أهمية اليوغا في الحياة، إلى جانب تطبيقات عملية. وأبدى موظفو «لولو» تفاعلاً كبيراً، في مؤشر واضح على تزايد الوعي بأهمية الصحة الجسدية والنفسية في مواقع العمل.
واستعرض المدربون فوائد اليوغا البدنية والعقلية والعاطفية، وتحسين المرونة، وتصحيح وضعية الجسم، وتخفيف التوتر، وزيادة التركيز الذهني. كما تطرقت الجلسة إلى أهمية التغذية المتوازنة، وشرب المياه بانتظام، وتقنيات التنفس السليم كعناصر مساعدة على تبني نمط حياة صحي ومتوازن. وتم تدريب المشاركين على مجموعة من أوضاع اليوغا المناسبة للمبتدئين، إلى جانب تمارين تنفس (براناياما) وتمدد، تتماشى مع الروتين اليومي في بيئة العمل، بهدف تمكينهم من أدوات عملية لتحسين الصحة، وتقليل مستويات التوتر، وزيادة الإنتاجية.
وتأتي المبادرة ضمن جهود «لولو هايبر ماركت» المتواصلة لتعزيز رفاهية الموظفين ودعم صحتهم الشاملة.
