صحة كليتيك... هل يؤذيها كوب الشاي اليومي؟
يُثير كوب الشاي اليومي، الذي يُعد عادةً يوميةً للملايين، تساؤلاتٍ حول تأثيره على صحة الكلى.
وتُشير دراساتٍ علميةٍ إلى أن الإفراط في تناول الشاي، خصوصاً الأنواع الغنية بمركبات الأوكسالات مثل الشاي الأسود، قد يُساهم في تكوين حصوات الكلى، وهو الأمر الذي يُعرض الأفراد ذوي التاريخ الطبي لمشكلات الكلى إلى مخاطر صحيةٍ إضافيةٍ.
وتبرز حالة نادرة ومميتة سُجلت في الهند، حيث تسبب الإفراط في شرب الشاي بتدهور وظائف الكليتين لدى مريض، ما أدى إلى وفاته.
وتُحذر تقارير طبية من أن الأوكسالات قد تتراكم في الجسم، بما يؤدي إلى انسداد الأنابيب الكلوية. لذا، يُوصي الأطباء بتناول الشاي باعتدالٍ، مع شرب كمياتٍ كافيةٍ من الماء لتخفيف تركيز هذه المركبات.
ويُشدد الخبراء على أهمية التوازن في النظام الغذائي، مشيرين إلى أن الشاي يحتوي على فوائد صحيةٍ مثل مضادات الأكسدة، لكنه قد يُشكل خطراً عند الإفراط.
