طبيعة طقس الشتاء من انخفاض درجات الحرارة والتعرض لتيارات الهواء الباردة تؤثر في صحة الانسان وتؤدي إلى اضطراب اجهزة عدة في جسم الانسان.
/>ومن هذه الاجهزة التي يطولها الاضطراب وتعاني من الامراض الجهاز الهضمي الذي تؤثر تيارات الهواء الباردة في الاصابة بالقيء والاسهال والمغص المعوي.
/>فالمعدة والامعاء والقولون تحتوي في جدارها على ألياف عضلية ناعمة لا ارادية تتحكم في عمل هذه الاعضاء واضطراب عملها يؤدي إلى معاناة اعراض وازعاجات.
/>فالتعرض للبرد الشديد يؤثر في هذه الالياف العضلية الناعمة ويؤدي إلى زيادة حركتها وتقلصها.
/>كذلك يؤدي التعرض لتيارات الهواء الباردة إلى تقلص عضلات البطن الذي يؤدي إلى الشعور بالغثيان وحدوث القيء وألم بالبطن.
/>الغثيان والقيء
/>يمكن ان يحدث كل من الغثيان والقيء بعيدا عن الاخر ولكن في معظم الاحيان يكونان مقترنين مع بعض.
/>والغثيان هو الرغبة في القيء وهو شعور يحس به الشخص في فم المعدة او في الزور.
/>والقيء عادة يكون مسبوقا بانقباضات في عضلات البطن وعضلات التنفس ويحدث هذا التقلص بفعل التعرض لتيارات الهواء وهو ما يعرف بـ «التهوع» ويعرف عند العامة «التبوع او المباوعة» ويجب التفريق بين القيء وبين ارتداد قليل من محتويات المعدة إلى الزور من دون اي انقباضات عضلية كأحد اعراض ارتجاع المريء وهو ما يسمى بالاجترار.
/>والمعدة ليس لها دور في عملية القيء ولكن الذي له القوة الطاردة الرئيسية هي عضلات البطن والحجاب الحاجز عند التعرض للبرودة ويقتصر دور المعدة على انقباض البواب (وهو يزيد عند التعرض للهواء البارد) وارتخاء الفؤاد ليسمح باندفاع محتويات المعدة إلى المريء ثم إلى الفم.
/>ألم البطن والمغص المعوي
/>الام البطن قد يكون مصدرها الجهاز الهضمي او الجهاز البولي او الجهاز التناسلي وقد يكون مصدرها الغشاء البرتيوي الذي يغلف الجهاز الهضمي ويبطن تجويف البطن.
/>وقد يكون مصدرها عضلات البطن او الاعصاب الخارجة منه وتتأثر عضلات البطن عند التعرض للبرودة وتتشنج ويشعر الانسان بألم البطن.
/>والمغص المعوي يعني الماً حاداً في داخل البطن ذو طبيعة تشنجية ينجم عن تقلصات العضلات اللينة الناعمة «اللارادية» في جدار عضو اجوف مثل المعدة والامعاء والقولون يتعرض للبرد والتوتر.
/>وعادة يكون على شكل وجع او احساس بضغط غير محدد او يصعب وصفه ويأتي إما بصورة مستمرة او متقطعة.
/>الإسهال الحاد
/>التعريف العلمي للاسهال هو زيادة وزن البراز اليومي عن 350 غراماً وعادة يصحب ذلك زيادة في عدد مرات التبرز وتغير في قوام البراز إلى السيولة.
/>ويتراوح عدد مرات التبرز عند الشخص الطبيعي من 3 مرات في الاسبوع إلى 3 مرات في اليوم.
/>ويعتبر الاسهال حادا اذا ما انتهى في اقل من اسبوعين بصرف النظر عن كونه شديداً او بسيطا ويعتبر مزمنا اذا ما دام اكثر من اسبوعين.
/>والمريض بالاسهال الحاد عادة يشكو من غثيان وقتي وآلام في البطن وتكثر حالات الاسهال هذه الايام عند التعرض للبرودة الشديدة او الخروج من الجو الدافئ داخل المنزل او العمل إلى الخارج حيث تيارات الهواء الباردة ويعاني الكبار والصغار الاسهال الذي قد يصاحبــه المغـــص او القيء.
/>فتيارات الهواء الباردة تزيد من حركة الامعاء والقولون حيث تصل إلى القولون كمية زائدة من السوائل نتيجة لسرعة تفريغ الامعاء لمحتوياتها مما يقلل من قدرة القولون على امتصاص هذه الكمية الزائدة.
/>كما انه يترتب على سرعة حركة الامعاء تجمع كمية كبيرة من الاحماض الدهنية واملاح العصارة المرارية في القولون مما يهيج غشاءه المخاطي فتكثر افرازاته.
/>كما تؤدي التيارات الهوائية عند النوم في مواجهة نافذة المكيفات او انخفاض درجة الحرارة في فصل الصيف او التعرض لتيارات الهواء الباردة وانخفاض درجة حرارة الجو في الشتاء إلى زيادة حركة القولون ما يؤدي ايضا إلى الاسهال.
/>وللوقاية من اضطراب الجهاز الهضمي في فصل الشتاء والتخلص من نوبات القيء والمغص والاسهال يجب الحماية من تيارات الهواء الباردة وتجنب التواجد في مكان تنخفض فيه درجات الحرارة خاصة اثناء الليل مثل التواجد في البر سواء في مخيمات او شاليهات، خاصة وان اجازة نصف السنة قد بدأت وذهب الكثير لقضائها في البرد.
/>فيجب الحذر وعدم الانتقال من الجو الدافئ إلى الجو البارد والسهر ليلا في البرد والتعرض للبرودة الشديدة.
/>واذا حدث القيء والمغص والاسهال يجب التوجه للطبيب لوصف العلاج الذي يخفف من حدة هذه الاعراض ويشفيها.
/>
/>ومن هذه الاجهزة التي يطولها الاضطراب وتعاني من الامراض الجهاز الهضمي الذي تؤثر تيارات الهواء الباردة في الاصابة بالقيء والاسهال والمغص المعوي.
/>فالمعدة والامعاء والقولون تحتوي في جدارها على ألياف عضلية ناعمة لا ارادية تتحكم في عمل هذه الاعضاء واضطراب عملها يؤدي إلى معاناة اعراض وازعاجات.
/>فالتعرض للبرد الشديد يؤثر في هذه الالياف العضلية الناعمة ويؤدي إلى زيادة حركتها وتقلصها.
/>كذلك يؤدي التعرض لتيارات الهواء الباردة إلى تقلص عضلات البطن الذي يؤدي إلى الشعور بالغثيان وحدوث القيء وألم بالبطن.
/>الغثيان والقيء
/>يمكن ان يحدث كل من الغثيان والقيء بعيدا عن الاخر ولكن في معظم الاحيان يكونان مقترنين مع بعض.
/>والغثيان هو الرغبة في القيء وهو شعور يحس به الشخص في فم المعدة او في الزور.
/>والقيء عادة يكون مسبوقا بانقباضات في عضلات البطن وعضلات التنفس ويحدث هذا التقلص بفعل التعرض لتيارات الهواء وهو ما يعرف بـ «التهوع» ويعرف عند العامة «التبوع او المباوعة» ويجب التفريق بين القيء وبين ارتداد قليل من محتويات المعدة إلى الزور من دون اي انقباضات عضلية كأحد اعراض ارتجاع المريء وهو ما يسمى بالاجترار.
/>والمعدة ليس لها دور في عملية القيء ولكن الذي له القوة الطاردة الرئيسية هي عضلات البطن والحجاب الحاجز عند التعرض للبرودة ويقتصر دور المعدة على انقباض البواب (وهو يزيد عند التعرض للهواء البارد) وارتخاء الفؤاد ليسمح باندفاع محتويات المعدة إلى المريء ثم إلى الفم.
/>ألم البطن والمغص المعوي
/>الام البطن قد يكون مصدرها الجهاز الهضمي او الجهاز البولي او الجهاز التناسلي وقد يكون مصدرها الغشاء البرتيوي الذي يغلف الجهاز الهضمي ويبطن تجويف البطن.
/>وقد يكون مصدرها عضلات البطن او الاعصاب الخارجة منه وتتأثر عضلات البطن عند التعرض للبرودة وتتشنج ويشعر الانسان بألم البطن.
/>والمغص المعوي يعني الماً حاداً في داخل البطن ذو طبيعة تشنجية ينجم عن تقلصات العضلات اللينة الناعمة «اللارادية» في جدار عضو اجوف مثل المعدة والامعاء والقولون يتعرض للبرد والتوتر.
/>وعادة يكون على شكل وجع او احساس بضغط غير محدد او يصعب وصفه ويأتي إما بصورة مستمرة او متقطعة.
/>الإسهال الحاد
/>التعريف العلمي للاسهال هو زيادة وزن البراز اليومي عن 350 غراماً وعادة يصحب ذلك زيادة في عدد مرات التبرز وتغير في قوام البراز إلى السيولة.
/>ويتراوح عدد مرات التبرز عند الشخص الطبيعي من 3 مرات في الاسبوع إلى 3 مرات في اليوم.
/>ويعتبر الاسهال حادا اذا ما انتهى في اقل من اسبوعين بصرف النظر عن كونه شديداً او بسيطا ويعتبر مزمنا اذا ما دام اكثر من اسبوعين.
/>والمريض بالاسهال الحاد عادة يشكو من غثيان وقتي وآلام في البطن وتكثر حالات الاسهال هذه الايام عند التعرض للبرودة الشديدة او الخروج من الجو الدافئ داخل المنزل او العمل إلى الخارج حيث تيارات الهواء الباردة ويعاني الكبار والصغار الاسهال الذي قد يصاحبــه المغـــص او القيء.
/>فتيارات الهواء الباردة تزيد من حركة الامعاء والقولون حيث تصل إلى القولون كمية زائدة من السوائل نتيجة لسرعة تفريغ الامعاء لمحتوياتها مما يقلل من قدرة القولون على امتصاص هذه الكمية الزائدة.
/>كما انه يترتب على سرعة حركة الامعاء تجمع كمية كبيرة من الاحماض الدهنية واملاح العصارة المرارية في القولون مما يهيج غشاءه المخاطي فتكثر افرازاته.
/>كما تؤدي التيارات الهوائية عند النوم في مواجهة نافذة المكيفات او انخفاض درجة الحرارة في فصل الصيف او التعرض لتيارات الهواء الباردة وانخفاض درجة حرارة الجو في الشتاء إلى زيادة حركة القولون ما يؤدي ايضا إلى الاسهال.
/>وللوقاية من اضطراب الجهاز الهضمي في فصل الشتاء والتخلص من نوبات القيء والمغص والاسهال يجب الحماية من تيارات الهواء الباردة وتجنب التواجد في مكان تنخفض فيه درجات الحرارة خاصة اثناء الليل مثل التواجد في البر سواء في مخيمات او شاليهات، خاصة وان اجازة نصف السنة قد بدأت وذهب الكثير لقضائها في البرد.
/>فيجب الحذر وعدم الانتقال من الجو الدافئ إلى الجو البارد والسهر ليلا في البرد والتعرض للبرودة الشديدة.
/>واذا حدث القيء والمغص والاسهال يجب التوجه للطبيب لوصف العلاج الذي يخفف من حدة هذه الاعراض ويشفيها.
/>