في خطوة لافتة تبدو جزءاً من خطة في اتجاه التحضير لإنهاء حال الإغلاق الناجمة عن وباء «كوفيد- 19» والتمهيد للعودة تدريجياً إلى الحياة الطبيعية، قامت سلطات الصحة العامة في المملكة المتحدة (بريطانيا) أخيراً بإدخال تحديثات جوهرية على إرشاداتها وتعليماتها الخاصة بكيفية التعامل مع ذلك المرض.فلقد لوحظ أن معظم تلك التحديثات تتمحور بشكل واضح حول إرشاد الأفراد والأسر إلى كيفية «التعايش» مع الإصابات ومع اشتباهات الإصابات، وذلك من خلال اتباع إجراءات العزل المنزلي الذاتي والطوعي من دون اللجوء إلى المستشفيات أو العيادات أو الخدمات الطبية الطارئة إلا في الحالات القصوى.ننقل إليكم في الآتي مقتطفات مختارة من تلك التحديثات التي نُشرت حديثاً على الموقع المخصص للصحة العامة عبر البوابة الإلكترونية الخاصة بالحكومة البريطانية:
إذا ظهر عليك أي عرض واضح من أعراض الفيروس:• لا تزُر طبيباً أو صيدلية أو مستشفى طلباً للعلاج (لا جدوى من ذلك). • لست بحاجة إلى الاتصال بخدمات الطوارئ الطبية لإخبارهم بأنك ملتزم الإقامة المنزل.• إجراء اختبار فيروس كورونا المستجد (كوفيد- 19) غير ضروري إذا كنت ملتزماً الإقامة في المنزل.• إذا شعرت بأنه لا يمكنك أن تتحمل أعراضك في المنزل، أو حالتك تزداد سوءاً، أو أن أعراضك لم تتحسن بعد مرور 7 أيام من العزل المنزلي، فاتصل بهيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS).• إذا عاودت أعراض الفيروس الظهور لديك في أي وقت بعد انتهاء الفترة الأولى من العزل (الذاتي أو الأسري)، فأنت بحاجة إلى معاودة اتباع الإرشادات نفسها الخاصة بالعزل الذاتي مرة أخرى.
لمن هذه التوجيهات؟تستهدف هذه النصائح والإرشادات:• الأشخاص المصابين بأعراض ناجمة أو قد تكون ناجمة عن فيروس كورونا المستجد (كوفيد- 19)، ولا تستدعي بالضرورة تلقي العلاج في المستشفى، والذين ينبغي أن يبقوا في المنزل إلى أن تتحسن صحتهم وتتلاشى الأعراض.• الأشخاص الذين يعيشون في أسرة وبينهم شخص لديه أعراض ناجمة أو قد تكون ناجمة عن الفيروس المستجد.
هل ينبغي إجراء اختبارات فحص لجميع أفراد أسرتي إذا ظهرت لدينا الأعراض؟
- إجراء اختبار فيروس كورونا المستجد (كوفيد- 19) غير ضروري إذا كنتم في عزل منزلي.
لماذا العزل المنزلي الطوعي مهم جداً؟
إن العزل المنزلي الطوعي مهم جداً من جانب الأسر التي تظهر على أحد أفرادها أعراض ناجمة أو قد تكون ناجمة عن الفيروس. فسيساعد ذلك العزل المنزلي على التحكم في انتشار الفيروس إلى الأصدقاء والمجتمع الأوسع، خصوصاً بين الأفراد الأكثر ضعفاً.
إرشادات العزل المنزلي (الفردي والأسري)
إذا كنت تعيش مع آخرين، فإن على جميع أفراد الأسرة الذين لم تظهر عليهم الأعراض فرض عزلتهم المنزلية لـ14 يوماً، تبدأ من اليوم الذي ظهر فيه المرض لدى أول شخص من أفراد المنزل. ففترة حضانة فيروس كورونا المستجد (كوفيد- 19) هي 14 يوماً؛ لذا فإنه من غير المرجح أن يكون الأشخاص الذين يبقون أصحاء بعد 14 يوماً مصابين بالعدوى.• بعد مرور 7 أيام، إذا شعر أول شخص أصيب بالمرض بأنه قد تحسن ولم يعد يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة، فيمكنه العودة إلى روتينه اليومي الطبيعي. إذا أصبح أي من أفراد الأسرة الآخرين متوعكاً في غضون فترة الـ14 يوماً من عزل الأسرة، فيجب عليهم اتباع النصيحة ذاتها – أي: بعد 7 أيام من بدء الأعراض، إذا شعر بتحسن ولم يعد لديه درجة حرارة عالية، فيمكنه أيضاً العودة إلى روتينه اليومي الطبيعي.• في حال ظهر على أحد أفراد الأسرة أحد أعراض الإصابة بالفيروس في أواخر فترة الـ14 يوماً من العزل الأسري (على سبيل المثال، في اليوم 13 أو اليوم 14) فلا حاجة إلى تمديد فترة العزل، ولكن يجب على الشخص الذي يعاني من الأعراض الجديدة البقاء في المنزل لمدة 7 أيام إضافية. ففترة العزل المنزلي التي تبلغ 14 يوماً ستكون قد قللت إلى حد كبير من إجمالي كمية العدوى الذي يمكن أن تنتقل إلى بقية الأسرة، وليس من الضروري بدء فترة عزل جديدة مدتها 14 يوماً من العزل لجميع أفراد الأسرة. • في نهاية فترة الـ14 يوماً، يمكن لأي فرد من أفراد الأسرة لم يصبح متوعكاً أن يغادر العزل المنزلي.• إذا كان هناك أي شخص مريض في الأسرة ولم تظهر عليه أي علامات تحسن ولم يكن قد سبق له أن طلب بالفعل مشورة طبية، فيجب عليه الاتصال بهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS). • قد يستمر السعال الجاف أو اضطراب حاسة الشم لأسابيع عدة لدى بعض الناس بعد التعافي من العدوى. لذا، فإن السعال المستمر أو اضطراب حاسة الشم لا يعني أنه ينبغي على الشخص أن يستمر في عزل نفسه لأكثر من 7 أيام.
إرشادات ما بعد إنهاء العزلة الذاتية و/أو العزلة المنزلية:* ماذا ينبغي أن تفعل إذا بدأت لديك نوبة جديدة من أعراض (كوفيد- 19) بعد نهاية الفترة الأولى من العزلة الذاتية أو المنزلية؟• إذا بدأت لديك نوبة جديدة من الأعراض بعد نهاية الفترة الأولى من العزلة الذاتية أو المنزلية، فأنت بحاجة إلى اتباع الإرشادات والتعليمات نفسها بشأن العزل الذاتي مرة أخرى. • هذا يعني أنك بحاجة إلى البقاء معزولاً في المنزل لمدة 7 أيام ابتداء من وقت ظهور الأعراض إذا كنت تعيش بمفردك. أما إذا كنت تعيش مع آخرين، فأنت بحاجة إلى البقاء في المنزل لمدة 7 أيام ابتداء من بداية الأعراض لديك بينما سيكون على جميع أفراد الأسرة الآخرين البقاء في المنزل لمدة 14 يوماً. فذلك سيساعد على ضمان استمراركم في حماية الآخرين في المجتمع من خلال تقليل كمية العدوى التي تنتقل بين الناس. إذا كنت إيجابياً في السابق بفيروس كورونا المستجد (كوفيد- 19) ثم ظهرت لديك نوبة أخرى من الأعراض، فهل تحتاج إلى عزل نفسك مرة أخرى؟• إذا كان مرضك الأول شديداً وجاءت نتيجة تحليلك إيجابية، فربما يكون جسمك قد طور مناعة ضد فيروس كورونا المستجد، وهكذا فإنه من غير المرجح جداً أن تكون الأعراض الجديدة بسبب فيروس كورونا المستجد، وبالتالي أنت وعائلتك لا تحتاجون إلى أن تعزلوا أنفسكم.• ومع ذلك، إذا ظهرت الأعراض على شخص آخر في أسرتك لم يسبق أن ثبتت إصابته بالفيروس، فحينئذٍ سيكون من الضروري عزل ذلك الشخص مع جميع أفراد الأسرة الآخرين باستثنائك (إذ إنه سبق لك أن كنت إيجابيا وتعافيت).
إذا كنت تعيش مع أطفال:ما رأيناه حتى الآن هو أن الأطفال المصابين بفيروس كورونا المستجد (كوفيد- 19) يكونون أقل تأثراً به. ومع ذلك، من المهم أن تبذل قصارى جهدك لاتباع جميع الإرشادات والاحترازات في حال وجود أطفال معك.
كورونا... توعّك خفيف
الأعراض الرئيسية الأكثر شيوعاً للإصابة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد - 19) تتمثل في ظهور أي مما يأتي:• سعال جاف مستمر مستجد.• ارتفاع درجة حرارة الجسم.• فقدان أو تغير في حاسة التذوق أو الشم الطبيعية.بالنسبة إلى معظم الناس، فإن عدوى فيروس كورونا المستجد (كوفيد - 19) يكون توعكاً خفيفاً. ومع ذلك، إذا ظهر لديك أي من الأعراض المذكورة آنفاً، فيجب عليك عزل نفسك ذاتياً في المنزل.
7 أيام في المنزل
• إذا كنت تعيش بمفردك وظهر لديك واحد أو أكثر من أعراض فيروس كورونا المستجد (كوفيد - 19)، مهما كان خفيفاً، فعليك بالبقاء في المنزل لمدة 7 أيام على الأقل من بدء ظهور الأعراض.
إذا استمرت الحرارة؟
• بعد مرور 7 أيام، إذا لم يتفاقم ارتفاع درجة حرارة جسمك، فلن تحتاج إلى الاستمرار في عزل نفسك. أما إذا استمر ارتفاع درجة حرارة جسمك، فاستمر في عزل نفسك منزلياً حتى تعود درجة حرارتك إلى طبيعتها. ولست في حاجة إلى عزل نفسك إذا كنت تعاني من السعال أو اضطراب حاسة الشم فقط بعد مرور 7 أيام من العزل الذاتي المنزلي، إذ إن هذه الأعراض يمكن أن تستمر لأسابيع عدة بعد زوال العدوى من جسمك.
14 يوماً للمخالطين
• إذا كنت تعيش مع آخرين وأنت أول شخص في الأسرة ظهرت عليه أعراض الفيروس المستجد، فيجب عليك البقاء في المنزل لمدة 7 أيام على الأقل، ولكن يجب على جميع أفراد الأسرة الآخرين البقاء في المنزل وعدم مغادرة المنزل لمدة 14 يوماً. وتبدأ فترة الـ14 يوماً من اليوم الذي ظهرت فيه الأعراض على أول شخص في المنزل.