في ضوء الحكمة الذهبية التي تقول «درهم وقاية خيرٌ من قنطار علاج»، يمكننا القول إن الفحوصات الطبية الدورية كفيلة بأن تلعب دوراً استباقياً فائق الأهمية يصل أحياناً إلى إنقاذ الحياة، وذلك من خلال كونها بمثابة «أجراس إنذار» تسهم في الرصد المبكر لكثير من الأمراض والمشاكل الصحية بما يسمح بوأدها في مهدها قبل أن تستفحل وتصبح مستعصية على العلاج.وهناك من يرون أن تلك الفحوصات لا تصبح ضرورية إلا بعد بلوغ سن الأربعين أو حتى الخمسين، لكن أهل الاختصاص في مجال الطب يتفقون على أن رحلتها ينبغي أن تبدأ مع مرحلة الشباب في عشرينات العمر، وذلك لأن لكل مرحلة عمرية اعتباراتها التي تستوجب العناية الطبية الوقائية.من هذا المنطلق، نضع بين أيديكم اليوم استعراضاً شاملاً للفحوصات الطبية الدورية الأساسية التي يوصى الرجال والنساء بإجرائها على مدار مراحل العُمْر ابتداء بمرحلة الشباب (من 20 إلى 29 سنة) ووصولاً إلى سن الشيخوخة، وذلك استناداً إلى مشورة طبيب متخصص.
الرجال
20 - 29 سنة
• فحص العينين: مرة كل سنتين لقياس قوة النظر، ورصد احتمالات الاصابة بالمياه الزرقاء (الغلوكوما )، والتنكُّس البقعي لشبكية العين. • فحص السمع: مرة واحدة خلال هذه المرحلة لتتبع حال وظائف الأذنين.• فحص ضغط الدم: مرة كل سنتين لرصد احتمالات الاصابة بمشاكل القلب.• فحص الجلد: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لـسرطان الجلد.• فحص الخصيتين: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لـسرطان الخصية.30 - 39 سنة• فحص ضغط الدم: مرة كل سنتين لرصد احتمالات الاصابة بمشاكل القلب.• فحص الجلد: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لـسرطان الجلد.• فحص الخصيتين: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لـسرطان الخصية.• فحص سكر (غلوكوز) الدم: مرة كل 5 سنوات لرصد احتمالات الاصابة بداء السكري.• فحص كولسترول الدم: مرة كل 5 سنوات لرصد احتمالات الاصابة بأمراض القلب.40 - 49 سنة• فحص ضغط الدم: مرة كل سنتين لرصد احتمالات الاصابة بمشاكل القلب. • فحص الجلد: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لـسرطان الجلد• فحص الخصيتين: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لـسرطان الخصية.• فحص سكر (غلوكوز) الدم: مرة كل 3 سنوات لرصد احتمالات الاصابة بداء السكري.• فحص كوليسترول الدم: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لأمراض القلب.• فحص البروستاتا: مرة واحدة خلال هذه المرحلة إذا كانت هناك مخاطر عالية للاصابة بسرطان البروستاتا.50 - 59 سنة• فحص ضغط الدم: مرة كل سنتين لرصد احتمالات الاصابة بمشاكل القلب.• فحص الخصيتين: مرة كل 3 سنوات لرصد العلامات المبكرة لـسرطان الخصية.• فحص سكر (غلوكوز) الدم: مرة كل 3 سنوات لرصد احتمالات داء السكري.• فحص كوليسترول الدم: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لأمراض القلب.• فحص القولون بالمنظار: مرة كل 3 سنوات لرصد سرطان القولون والمستقيم والأورام السليلية.• فحص البروستاتا: مرة كل 3 سنوات لرصد احتمالات الاصابة بسرطان البروستاتا.60 - 69 سنة• فحص ضغط الدم: مرة كل سنتين لرصد احتمالات الاصابة بمشاكل القلب. • فحص سكر (غلوكوز) الدم: مرة كل 3 سنوات لرصد احتمالات داء السكري.• فحص كوليسترول الدم: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لأمراض القلب.• فحص القولون بالمنظار: مرة كل 3 سنوات لرصد احتمالات الاصابة بسرطان القولون والمستقيم أو بالأورام السليلية.• فحص السمع: مرة كل 3 سنوات.لمتابعة حال وظائف الأذنين.• فحص البروستاتا: مرة كل 3 سنوات لرصد احتمالات الاصابة بسرطان البروستاتا.• فحص الخصيتين: مرة كل 3 سنوات لرصد العلامات المبكرة لـسرطان الخصية. • فحص القلب: مرة سنوياً لرصد احتمالات الاصابة بأمراض القلب.• فحص الجلد: مرة واحدة في أولى هذه المرحلة للوقاية من الاصابة بمرض الهربس ومرض الحزام الناري الجلدي.• فحص الرئتين: مرة واحدة في بدايات هذه المرحلة للوقاية ضد الاصابة بالالتهاب الرئوي.70 سنة فأكثر• واظب على استشارة طبيبك حول فحوصات هشاشة العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية عموما.• فحوصات المخ ضرورية في هذه المرحلة لرصد مخاطر الاصابة بمرض ألزهايمر وخرف الشيخوخة.
النساء20 - 29 سنة• فحص العينين: مرة كل سنتين لرصد قوة النظر، واحتمالات الإصابة بالمياه الزرقاء (الغلوكوما)، والتنكُّس البقعي لشبكية العين.• فحص السمع: مرة واحدة على الأقل خلال هذه المرحلة لرصد وظائف الأذنين. • فحص ضغط الدم: مرة كل سنتين لرصد احتمالات الاصابة بمشاكل القلب.• فحص الجلد: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لسرطان الجلد. • فحص الحوض: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لسرطان الحوض.• فحص عنق الرحم: مرة كل 3 سنوات لرصد احتمالات الاصابة بسرطان عنق الرحم.30 - 39 سنة• فحص ضغط الدم: مرة كل سنتين لرصد احتمالات الاصابة بمشاكل القلب. • فحص الجلد: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لـسرطان الجلد.• فحص الحوض: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لـسرطان.• فحص عنق الرحم: مرة كل 3 سنوات لرصد احتمالات سرطان عنق الرحم.• فحص سكر (غلوكوز) الدم: مرة كل 5 سنوات لرصد احتمالات الاصابة بداء السكري.• فحص كوليسترول الدم: مرة كل 5 سنوات لرصد احتمالات أمراض القلب.• فحص الهرمون المنشط للدرقية: مرة كل 3 سنوات لرصد خمول أو فرط نشاط الغدة الدرقية.40 - 49 سنة• فحص ضغط الدم: مرة كل سنتين لرصد احتمالات الإصابة بمشاكل القلب. • فحص الجلد: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لـسرطان الجلد.• فحص الحوض: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لـسرطان الحوض.• فحص عنق الرحم: مرة كل 3 سنوات لرصد احتمالات الاصابة بسرطان عنق الرحم.• فحص سكر (غلوكوز) الدم: مرة كل 3 سنوات لرصد احتمالات الاصابة بداء السكري.• فحص كوليسترول الدم: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لأمراض القلب.• فحص كثافة العظام: مرة كل 3 سنوات لرصد العلامات المبكرة لهشاشة العظام.• فحص الثدي: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لـسرطان الثدي.• فحص المبايض: مرة كل 3 سنوات لفترة ما بعد انقطاع الطمث لرصد العلامات المبكرة لـسرطان المبايض.50 - 59 سنة• فحص ضغط الدم: مرة كل سنتين لرصد احتمالات الاصابة بمشاكل القلب. • فحص الحوض: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لسرطان الحوض.• فحص عنق الرحم: مرة كل 3 سنوات لرصد احتمالات الاصابة بسرطان عنق الرحم. • فحص سكر (غلوكوز) الدم: مرة كل 3 سنوات لرصد احتمالات داء السكري.• فحص كوليسترول الدم: مرة كل سنة لرصد العلامات المبكرة لأمراض القلب.• فحص كثافة العظام: مرة كل 3 سنوات لرصد العلامات المبكرة لـهشاشة العظام.• فحص الثدي: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لـسرطان الثدي.• فحص المبايض: مرة كل 3 سنوات لرصد العلامات المبكرة لـسرطان المبايض.• فحص القلب: مرة سنوياً لرصد احتمالات الاصابة بأمراض القلب.• فحص القولون بالمنظار: مرة كل 10 سنوات لرصد سرطان القولون والمستقيم والأورام السليلية.• فحص الدم الخفي في البراز: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لسرطان القولون.60 - 69 سنة• فحص ضغط الدم: مرة كل سنتين لرصد احتمالات الاصابة بمشاكل القلب. • فحص الحوض: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لـسرطان.• فحص عنق الرحم: مرة كل 3 سنوات لرصد احتمالات سرطان عنق الرحم.• فحص سكر (غلوكوز) الدم: مرة كل 3 سنوات لرصد احتمالات داء السكري.• فحص كوليسترول الدم: مرة كل عام لرصد العلامات المبكرة لأمراض القلب.• فحص الثدي: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لـسرطان الثدي.• فحص القولون بالمنظار: مرة كل 5 سنوات لرصد ما قبل نقطة بالسرطان الأورام السليلية.• فحص المبايض: مرة كل 3 سنوات لرصد العلامات المبكرة لـسرطان المبايض• فحص القلب: مرة سنويا لرصد أمراض القلب.• فحص القولون والمستقيم والدم الخفي في البراز: مرة سنوياً لرصد العلامات المبكرة لسرطان القولون.• فحص كثافة العظام: مرة كل 2 إلى 3 سنوات لرصد العلامات المبكرة لـهشاشة العظام.• فحص الهربس النطاقي: مرة واحدة في بدايات هذه المرحلة للوقاية ضد الاصابة بمرض الحزام الناري الجلدي.• فحص الالتهاب الرئوي: مرة واحدة في بدايات هذه المرحلة للوقاية ضد الاصابة بالالتهاب الرئوي.70 سنة فأكثر• إذا كانت نتائج فحوصات عنق الرحم في المراحل العمرية السابقة قد أظهرت عدم وجود إصابات، فلا داعي لإجراء مزيد من تلك الفحوصات في هذه المرحلة.• يستحسن مواصلة فحوصات الثدي الروتينية في هذه المرحلة، إلا إذا رأى طبيبك أنه ليس هناك علامات منذرة.• واظبي على استشارة طبيبك حول فحوصات هشاشة العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية عموما.• فحوصات المخ ضرورية في هذه المرحلة لرصد مخاطر الاصابة بمرض ألزهايمر وخرف الشيخوخة.