| اعداد د. أحمد سامح |

يسبب آلام الظهر والمفاصل

مازلنا نكشف عن المشاكل الصحية والأمراض التي يسببها اتباع الموضة وبيوت الأزياء التي تجهل ونتجاهل صحة المرأة وصحة الرجل وصحة الشباب. فمنذ ان عرف ارتداء الكعب العالي انتشرت امراض آلام القدم وتشوهات أصابعه وآلام الساقين والدوالي وآلام الظهر وتشوهاته كذلك أصيبت المرأة بانقلاب الرحم وهو مرض له مشاكله الخطيرة كذلك تعرضت كثير من النساء الحوامل للاجهاض بسبب ارتداء الحذاء ذات الكعب العالي الذي وصلت اضراره الى خطورة الاصابة بالجنون كما أثبتت الدراسات الطبية أخيراً. ودراسة بريطانية تربط بين آلام الرقبة وارتفاع ضغط الدم وفي مجال مكافحة السمنة ومرض البول السكري ومحاولة اكتشاف كل اسبابه نتائج دراسة جديدة تقول ان العظام هي المسؤولة عن الاصابة بالسمنة والسكري. ولتجنب الاصابة بالسرطان كشفت دراسة نشرت في مجلة طبية متخصصة تفيد بأن ممارسة الرياضة وتناول القهوة تحميان من الاصابة بمرض السرطان. واكتشف علماء أميركيون خلايا تتمتع بحاسة التذوق داخل الأمعاء البشرية في كشف علمي مثير قد يضع بصماته على وسائل علاج السمنة والسكري. وبالاضافة الى فوائد الشاي المعروفة فقد وجد انه يقلل الشعور بالاجهاد. واحدث ابتكار هو اختراع جهاز انذار يبلغ عن حالة مريض القلب ابتكره علماء ألمان.

الكعب العالي... مشاكل صحية وأمراض خطيرة

لا توجد سيدة وفتاة لم تجرب ارتداء الاحذية ذات الكعب العالي ورغم ما يحققه من اشباع جمالي للفتاة او السيدة الا ان مساوئه اكثر من مميزاته حيث يتسبب في الكثير من الامراض والمشاكل الصحية للنساء.

يسبب الإجهاض وانقلاب الرحم أهم المشكلات الصحية هو الاصابة بدوالي الساقين إلى جانب التقلصات الرحمية المبكرة للحامل والاجهاض المبكر واحتقان الحوض فيؤدي في الاشهر الاولى من الحمل إلى ميل عظام الحوض واسفل العمود الفقري وينتج منه تغيرات في وضع الرحم الذي قد يسبب الاجهاض. ويساعد على الاصابة بالشد العضلي الدائم لعضلات الساقين والفخذين مما يعجل بظهور الدوالي. وقد تصاب الحامل بجلطة بالوريد اثناء الحمل او بعد الولادة. والتغييرات في وضع الحمل نتيجة لارتداء الكعب العالي يؤثر في الوضع الطبيعي للجنين مما يؤدي إلى عسر الولادة وقد يحتاج الامر إلى عملية قيصرية. واستمرار ارتداء المرأة للكعب العالي يصيبها بمرض يعرف بـ «شيرمان» وهو عبارة عن تشوهات في العمود الفقري وانقلاب في الرحم والضغط على اربطته مما يسبب الألم الشديد في البطن.

آلام الظهر والمفاصل والأصابع تصاب المرأة ايضا بآلام الظهر نتيجة حدوث تشوهات في العمود الفقري قد يؤدي في النهاية إلى الانزلاق الغضروفي نتيجة ضغط الفقرات ووضعها غير الطبيعي. اما خشونة مفاصل الركبتين فأمر وارد كثيرا لما يسببه الكعب العالي من ضغوط على غضاريف الركبة وازدياد هذا الضغط يؤدي إلى ان تعمل العضلة الرباعية للفخذ بصعوبة اكثر وهو ما يعزز الضغط على غطاء الركبة. يقول خبراء طب «القدم» ان راحة القدم في المشي والوقوف تتجلى في كونها مسطحة يتوزع ضغط الجسم على سطحها كاملا وذلك حسب قانون الضغط وان تقليل السطح كما في الحذاء ذات الكعب العالي من شأنه الضغط على منطقة دون منطقة مما يؤدي إلى ارهاق القدم واصابتها بمسامير القدم المؤلمة اضافة إلى الآلام القاسية في اصابع القدم المعروفة بـ «podalgia». والاستمرار في انتعال الحذاء ذي الكعب العالي يؤدي إلى عدم نمو اظافر أصبح القدم وحدوث تشوهات بها وتكون جراب مخاطي بارز عند قاعدة ابهام القدم. يشوه جمال وتناسق الجسم انتعال الاحذية ذات الكعب العالي تؤدي إلى كثير من العيوب الجسمانية الشائقة مثل تدلي الثديين وبروز البطن «الكرش» وعند ارتداء حذاء كعبه اطول من 5 سنتمترات فإن بروز الجسم سوف يتركز كله على مقدمة القدم مما يضطر الجسم إلى البقاء مشدودا إلى الوراء للحفاظ على التوازن. فبالتالي تصبح زاوية الحرقفة 145 وبهذا يبرز البطن للامام ولا ينتهي الامر على ذلك بل وجد ان هذه الاحذية ذات الكعب العالي تساعد على كبر حجم الارداف والافخاذ وسمانة الرجل وهذا ما دفع اطباء التخسيس والرشاقة إلى النصيحة بعدم ارتداء الكعب العالي. كذلك ايضا بانتقال ثقل الجسم إلى القدمين يزداد الاندفاع إلى الامام اثناء الوقوف وخصوصا اثناء المشي السريع والجري، وطبيعي هنا ان تحاول الفتاة استعادة توازنها والحد من اندفاعها إلى الامام بأن تميل بجذعها للخلف مما يحدث تجوفا في اسفل البطن وتضعف عضلات هذه المنطقة وتطول عضلات البطن وتضعف ولا تقف آثار الكعب العالي عند هذا الحد فباستمرار ارتدائه يمتد الاثر إلى الظهر والمنكبين فتصيبها الاستدارة. اما خشونة الركبتين فأمر وارد حدوثه مع لبس الكعب العالي لما يسببه من ضغوط على غضاريف الركبة.

الكعب العالي قد يصيب بالجنون استمرارا لتحذير العلماء من مساوئه حذر عالم ســــويدي من ان ارتداء الاحذية ذات الكعب العالي يمكن ان يؤدي إلى الاصابة بالجنون بالفعل وذلك لأنه يوجد علاقة بين ارتداء الكعب العالي وارتفاع معدلات الاصابة بـ «الشيزو فرينيا» بين النساء. واشار الخبير بارل فلينز مارك في دراسة نشرتها دورية «هيوبو ثيبسيس» العلمية الطبية إلى ان ارتداء الكعب العالي يصيب المرأة بتوتر شديد في قدمها ويجعلها لا تسير بطريقة صحية ما قد يؤدي إلى منع المستقبلات العصبية في عضلات القدم من اطلاق مركب «الدويامين» المهم جدا لسلامة العقل. واوضح فلينز مارك ان نظريته تفسير سبب ارتفاع معدلات الاصابة بالشيزو فرينيا بين النساء في الدول الغربية التي يكثر فيها ارتداء النساء للكعب العالي. مؤكدا ان الاحذية ذات الكعب العالي بدأ استخدامها قبل ألف عام وادت إلى ظهور اول حالات الشيزو فرينيا. ولا تعتبر هذه الدراسة هي الأولى من نوعها فقد سبق وحذر باحثون غربيون من ان الاحذية ذات الكعب العالي تسبب آلام الاقدام وتشوهات وتغيرات في القامة ووضع الظهر والتهاب المفاصل في الركبة واختلال التوازن عند المشي او الوقوف.

اختيار الحذاء المناسب يجب ان يكون الحذاء مريحا اثناء المشي ليس بالضيق ولا بالواسع اذ ان الحذاء الضيق له آثار سلبية على شرايين القدمين والساقين اما الواسع فيحتاج إلى بذل مجهود اكبر اثناء المشي مما يضع ثقلا اضافيا على العضلات. ويفضل ان يكون الحذاء ذا مقدمة عريضة تسمح بمساحة كافية للاصابع حتى لا يحدث ما يعرف بالاصابع ذات شكل المطرقة وهو تشويه خلقي عادة يصيب الاصبع الثاني او الثالث او الرابع وفي هذه الحالة نجد ان الاصبع معقوف إلى الداخل من جهة الوسط فهو يشبه المطرقة الذي يكون في البداية مرنا يمكن تصحيحه باجراءات بسيطة ومنها عدم ارتداء الاحذية الضيقة وذات الكعب العالي. ولكن اذا ترك دون علاج يصبح متصلبا متحجرا ولا يمكن علاجه عندئذ إلا بالجراحة ويصاب أعلى اصبع القدم المتشوه بتقرحات بكتيرية في منطقة وسط الاصبع واعلى نقطة فيه ويشعر المريض بألم شديد في المنطقة عند محاولة لبس حذائه العادي.