ذكرت مجلة «جيو» العلمية في عددها الخاص استنادا إلى دراسة قام بها احد الاطباء المتخصصين في طب العيون الأميركيين ان على من يرغب في عدم الاصابة بقصر النظر ان يطلق العنان لنظره دائما في الافق البعيد.
واكدت الدراسة ان غياب التنقل بين النظر إلى المدى القريب كالتلفزيون والكمبيوتر مثلا وبين الافق البعيد يؤدي إلى الاصابة بقصر النظر.
ونقلت المجلة ان نسبة قصار النظر في الولايات المتحدة وحدها ارتفعت من 25 في المئة من مجموع السكان في سبعينات القرن العشرين إلى 42 في المئة حاليا.
وتوصلت الدراسة التي قام بها دونالد موتي من معهد طب العيون بجامعة اوهايو إلى ان «البقاء في الطبيعة خارج العمران له اهمية كبيرة ايضا بالنسبة للحفاظ على صحة العيون التي لم تصب بقصر النظر».
ومنذ نحو عام اكد باحثون استراليون ان الاباء والامهات الذين يبعثون بأولادهم في نزهة خارج العمران يوميا لمدة ساعات يحولون دون اصابتهم بضعف البصر.
الفلفل الحار يقلل جرعات الأنسولين
افاد باحثون بأن اضافة الفلفل الحار إلى الطعام بشكل منتظم يمكن ان يساعد على تخفيض جرعة الانسولين عند تناول وجبات الطعام.
ومن خلال الدراسة التي اجريت على 36 شخصا يتمتعون بصحة جيدة ويبلغ متوسط اعمارهم 46 سنة تقريبا وبتناولهم وجبات طعام خالية من التوابل لمدة ثلاثة اسابيع اتضح ان مستويات الانسولين المتوسطة ارتفعت بعد تناول وجبة الطعام العادية مقارنة مع وجبة الطعام المتبلة بالفلفل الاحمر.
واوضح الباحثون ان السبب قد يكون نتيجة وجود مادة كابساسين الكيماوية الموجودة في الفلفل الاحمر والتي تعطيه الطعم اللاذع والتي يمكن اعتبارها مادة مضادة للاكسدة.
واكدت الدراسة ان غياب التنقل بين النظر إلى المدى القريب كالتلفزيون والكمبيوتر مثلا وبين الافق البعيد يؤدي إلى الاصابة بقصر النظر.
ونقلت المجلة ان نسبة قصار النظر في الولايات المتحدة وحدها ارتفعت من 25 في المئة من مجموع السكان في سبعينات القرن العشرين إلى 42 في المئة حاليا.
وتوصلت الدراسة التي قام بها دونالد موتي من معهد طب العيون بجامعة اوهايو إلى ان «البقاء في الطبيعة خارج العمران له اهمية كبيرة ايضا بالنسبة للحفاظ على صحة العيون التي لم تصب بقصر النظر».
ومنذ نحو عام اكد باحثون استراليون ان الاباء والامهات الذين يبعثون بأولادهم في نزهة خارج العمران يوميا لمدة ساعات يحولون دون اصابتهم بضعف البصر.
الفلفل الحار يقلل جرعات الأنسولين
افاد باحثون بأن اضافة الفلفل الحار إلى الطعام بشكل منتظم يمكن ان يساعد على تخفيض جرعة الانسولين عند تناول وجبات الطعام.
ومن خلال الدراسة التي اجريت على 36 شخصا يتمتعون بصحة جيدة ويبلغ متوسط اعمارهم 46 سنة تقريبا وبتناولهم وجبات طعام خالية من التوابل لمدة ثلاثة اسابيع اتضح ان مستويات الانسولين المتوسطة ارتفعت بعد تناول وجبة الطعام العادية مقارنة مع وجبة الطعام المتبلة بالفلفل الاحمر.
واوضح الباحثون ان السبب قد يكون نتيجة وجود مادة كابساسين الكيماوية الموجودة في الفلفل الاحمر والتي تعطيه الطعم اللاذع والتي يمكن اعتبارها مادة مضادة للاكسدة.