أطلقت أوساط طبية عالمية تحذيراً شديد اللهجة بعد صدور دراسة علمية حديثة تشير إلى وجود رابط مقلق بين استهلاك أنواع معينة من المكملات الغذائية الشائعة وزيادة احتمالات الإصابة بفشل القلب، وهو الأمر الذي أثار حالة من الارتباك لدى ملايين المستهلكين الذين يعتمدون على هذه المكملات بشكل يومي.
وإذ اعتمدت الدراسة على تحليل بيانات آلاف المرضى على مدار سنوات طويلة، وجد الباحثون أن الإفراط في تناول هذه المواد من دون إشراف طبي دقيق ربما يؤدي إلى اضطرابات في وظيفة العضلة القلبية، وهذا يمثل صدمة للثقافة السائدة التي تعتبر المكملات الغذائية آمنة تماماً لمجرد أنها تُباع دون وصفة طبية.
وأوضح الفريق البحثي أن الخطر يكمن في التفاعلات الكيميائية التي تحدث داخل الخلايا عند وجود فائض من هذه المادة. وشدد خبراء على أن التوازن الدقيق للمعادن والفيتامينات في الجسم هو مفتاح الصحة المستدامة.
لذا، فإن تناول جرعات عالية جداً يفوق احتياجات الجسم الطبيعية ربما يسبب إجهاداً تأكسدياً وضغوطاً على بطين القلب، وهو الأمر الذي يتطلب مراجعة شاملة لسياسات تسويق المكملات وتوعية الجمهور بضرورة إجراء الفحوصات الدورية قبل الشروع في أي برنامج غذائي تكميلي.
ولضمان سلامة الأشخاص وتجنب المضاعفات الصحية الخطيرة التي ربما تنجم عن الاستخدام العشوائي لهذه المكملات، أوصى المتخصصون باتباع الإرشادات الاحترازية التالية:
• ضرورة إجراء فحص دم شامل لقياس مستويات الفيتامينات والمعادن الحالية في الجسم قبل البدء بتناول أي مكمل، وذلك للتأكد من وجود نقص فعلي يستدعي التدخل الخارجي.
• الالتزام الصارم بالجرعات الموصى بها من جانب المنظمات الصحية العالمية وعدم تجاوزها، حيث إن القاعدة الطبية تقول إن «الزيادة في الجرعة ربما تنقلب إلى سمية» تؤثر على الأعضاء الحيوية.
• الحذر من الانسياق وراء الحملات الترويجية في منصات التواصل الاجتماعي التي تصور المكملات كعلاج سحري لكل المشاكل الصحية دون تقديم أدلة علمية رصينة وموثقة.
كما أشار تقرير إلى أن الغذاء الطبيعي يبقى المصدر الأكثر أماناً وكفاءة للحصول على العناصر الغذائية، حيث يمتصه الجسم بشكل تدريجي ومتوازن. وفي الوقت نفسه، بدأت الهيئات الرقابية في بريطانيا وأميركا دراسة فرض قيود جديدة على بيع بعض المكملات ذات الجرعات العالية.
وبناءً عليه، فإن الوعي الصحي الفردي والتشاور المستمر مع الأطباء يمثلان صمام الأمان الحقيقي ضد المخاطر الخفية في عالم المكملات الغذائية.