اضحك من أجل سلامة قلبك!
فقد اكتشف باحثو مستشفى بورتو أليغري في البرازيل أن العلاج بالضحك وسيلة فعالة لتخفيف أعراض أمراض القلب.
وتشير صحيفة «Daily Mail»، إلى أن الأطباء حللوا خلال هذه الدراسة بيانات تخص 26 مريضاً متوسط أعمارهم 64 عاماً، شخصت إصابتهم بمرض نقص التروية.
وقسّم الأطباء المرضى إلى مجموعتين، عرضت على أفراد الأولى أفلام وبرامج كوميدية لمدة ثلاثة أشهر. أما أفراد المجموعة الثانية، فعرضت عليهم أفلام وثائقية جادة خلال الفترة نفسها.
وبحسب موقع «روسيا اليوم»، فقد أظهرت النتائج أن كمية الأوكسجين التي يمكن أن تضخها القلوب، ارتفعت لدى أفراد المجموعة الأولى بنسبة 10 في المئة. كما تحسنت لديهم مرونة الأوعية الدموية، وانخفاض مؤشرات الالتهابات، ما يشير إلى انخفاض عدد اللويحات في الأوعية الدموية. وهذا يعني أن العلاج بالضحك يمكن أن يخفض الالتهابات وخطر النوبات القلبية والجلطة الدماغية.
ويعتقد الباحثون أن آلية التأثير المفيد للضحك تكمن في أنه يحرر الأندروفين الذي يقلل الالتهابات ويساعد القلب والأوعية الدموية على الاسترخاء.
وبالإضافة إلى ذلك، يخفض الضحك مستوى هرمونات الإجهاد، التي تشكل عبئاً على القلب.
يذكر أن علماء جامعة تشانغتشون للطب الصيني التقليدي اكتشفوا أن العلاج بالضحك يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق.