Program - الراي

البرامج - البوكس

برنامج “البوكس” هو برنامج عن نمط الحياة الصحية من واقع الحياة اليومي بأسلوب قريب من تلفزيون الواقع حيث يساعدك ويوجهك للمحافظة على نظامك الصحي في كل الظروف والاوقات.

يقدم البرنامج مجموعة من أخصائيي التغذية والصحة الذين يقومون بتغطية كافة الجوانب المرتبطة ببناء نمط حياة صحي، وذلك ليس فقط من خلال النصائح ولكن فيقومون أيضا بتجارب متعددة من واقع الحياة اليومية ويصوبون المعلومات والمعتقدات الغذائية والصحية الخاطئة التي تسمى ب “خرافات الدايت”.

تقديم: علي الإبراهيم - طيبة الصالح - مروة الخطيب

البوكس

الحلقات

https://www.youtube.com/watch?v=f9PTdInGxP0

البوكس | الحلقة الاولى | 23-03-2023

https://www.youtube.com/watch?v=GzLtuIzveOc

البوكس | الحلقة الثانية | 24-03-2023

https://www.youtube.com/watch?v=m9BeUoC_gxo

البوكس | الحلقة الثالثة | 25-03-2023

https://www.youtube.com/watch?v=FFbeeju4zOA

البوكس | الحلقة الرابعة | 26-03-2023

https://www.youtube.com/watch?v=oDJglYXK7HU

البوكس | الحلقة الخامسة | 27-03-2023

https://www.youtube.com/watch?v=0Sp3z6ygeps

البوكس | الحلقة السادسة | 28-03-2023

https://www.youtube.com/watch?v=fBi1Gmn3nEs

البوكس | الحلقة السابعة | 29-03-2023

https://www.youtube.com/watch?v=fbBUenCZaZA

البوكس | الحلقة الثامنة | 30-03-2023

https://www.youtube.com/watch?v=34b8kiLS2G8

البوكس | الحلقة التاسعة | 31-03-2023

https://www.youtube.com/watch?v=A8rRVBOGeus

البوكس | الحلقة العاشرة | 01-04-2023

https://www.youtube.com/watch?v=Z4mbHkFNU6U

البوكس | الحلقة الحادية عشر | 02-04-2023

https://www.youtube.com/watch?v=EijQv4Fn_-o

البوكس | الحلقة الثانية عشر | 03-04-2023

https://www.youtube.com/watch?v=EgAC9AGN4oI

البوكس | الحلقة الثالثة عشر | 04-04-2023

https://www.youtube.com/watch?v=LQ4r3LPFjrg

البوكس | الحلقة الرابعة عشر | 05-04-2023

https://www.youtube.com/watch?v=yWBfrTZHk2s

البوكس | الحلقة الخامسة عشر | 06-04-2023

https://www.youtube.com/watch?v=S055CBodkZ4

البوكس | الحلقة السادسة عشر | 07-04-2023

https://www.youtube.com/watch?v=xtsDlvQhNQY

البوكس | الحلقة السابعة عشر | 08-04-2023

https://www.youtube.com/watch?v=Cz8MqOJNQD8

البوكس | الحلقة الثامنة عشر | 09-04-2023

https://www.youtube.com/watch?v=pDjxOnZ7Ax0

البوكس | الحلقة التاسعة عشر | 10-04-2023

https://www.youtube.com/watch?v=yhXzSve2LA8

البوكس | الحلقة العشرون | 11-04-2023

https://www.youtube.com/watch?v=wMYm6_yPCZw

البوكس | الحلقة الحادية والعشرون | 12-04-2023

https://www.youtube.com/watch?v=0PAop2hAJ2A

البوكس | الحلقة الثانية والعشرون | 13-04-2023

https://www.youtube.com/watch?v=l8avT9COhT0

البوكس | الحلقة الثالثة والعشرون | 14-04-2023

https://www.youtube.com/watch?v=PBxcoX9pPP0

البوكس | الحلقة الرابعة والعشرون | 15-04-2023

https://www.youtube.com/watch?v=X_GhQbnwQqs

البوكس | الحلقة الخامسة والعشرون | 16-04-2023

https://www.youtube.com/watch?v=0irzogR4l3g

البوكس | الحلقة السادسة والعشرون | 17-04-2023

https://www.youtube.com/watch?v=mr740VFsbL4

البوكس | الحلقة السابعة والعشرون | 18-04-2023

https://www.youtube.com/watch?v=9uSwzNP8eUQ

البوكس | الحلقة الثامنة والعشرون | 19-04-2023

https://www.youtube.com/watch?v=T7DKJa0ORNg

البوكس | الحلقة التاسعة والعشرون | 20-04-2023

https://www.youtube.com/watch?v=MNl_BvFNooo

البوكس | الحلقة الثلاثون | 21-04-2023