ما بعد «الإقلاع»... وفوائد «الرقّي»... وصحة دماغك

صور إنفوغرافيك حلقة اليوم تُلقي معكم نظرة على:
• مع مرور الوقت... ماذا يحدث بعد إقلاعك عن التدخين؟: سؤال نسرد تحته استعراض زمني للفوائد الصحية التي يكتسبها جسمك كلما تمسكت لفترة أطول بقرار الامتناع عن تلك العادة السيئة.
• 10 فوائد صحية للرقّي: استعراض من زوايا متعددة لمنافع تلك الفاكهة اللذيذة الغنية بالألياف وبعناصر غذائية حيوية أخرى.
• كيف يؤثر ما تأكله على صحة دماغك؟: نظرة من زاويتين متناقضتين إلى تأثر الأغذية التي تتناولها على صحة مخك... بين أشياء «تعمره» وأخرى «تدمره»!

فإلي معرض الصور...

[f59cb844-dfe5-4e45-82af-9329e39e233e]

[aa213110-9b88-410b-b1c0-ab7a71b9c743]

[be6c2c25-a485-436f-a6ac-16540befbf09]