«السلام» أجرى فحوصات لموظفي «بيتك» في يوم القلب العالمي

أجرى مستشفى السلام الدولي فحوصات طبية لأكثر من 150 موظفا بالفرع الرئيسي لبيت التمويل الكويتي، ضمن اليوم المفتوح الذي نظمه المستشفى لموظفي «بيتك» في إطار التوعية الصحية باليوم العالمى للقلب.

واشتمل اليوم المفتوح على جانب تثقيفي توعوي حول سبل الوقاية من أمراض القلب والسمنة قدمت خلاله أخصائية التغذية في المستشفى مريم التركي نصائح وإرشادات طبية تعلقت بدور التغذية في حماية القلب من الأمراض الشائعة، فيما تعلقت الفحوصات بقياس ضغط الدم والسكر وفحص الوزن والطول ونسبة الدهون بالجسم.

وقدمت أخصائية التغذية مريم التركي العديد من النصائح والرد على العديد من استفسارات الموظفين، مشيدة بإدارة بيت التمويل الكويتي وحرصها الدائم على توفير كل فرص التوعية الصحية لموظفيها وعملائها مما يعكس مجتمعا صحيا متكاملا.

وأكدت التركي أهمية إثارة وعي أفراد المجتمع حول المسببات التي تؤدي إلى تلك الأمراض لتجنب الإصابة بها وتطرقت إلى أن غالبية أفراد المجتمع لا تحتاج إلا لتغيير في الأنظمة الغذائية السلبية والالتزام ببرنامج غذائي صحي إلى جانب اتباع بعض الأنماط السلوكية الصحية والتي من شأنها المساهمة في الوقاية من تلك الأمراض.

ونصحت بالتقليل من تناول الأطعمة الجاهزة الغنية بالسكريات والدهون والأملاح الضارة واستبدالها بالخضراوات والفواكه إلى جانب خفض كمية الملح المستخدمة في الطعام والاعتماد على الأطمعة التي تعد في المنزل، مشيرة إلى أن «الوصول بالبرنامج الغذائي الصحي إلى أفضل النتائج يتطلب إزالة المعوقات التي تعارض نجاحه و الحرص على ممارسة المزيد من الأنشطة البدنية، والحد من فترات الجلوس خلف المكاتب بالنهوض بين كل فترة وأخرى والقيام ببعض الحركات البدنية البسيطة لتحريك الدورة الدموية».