الاجهزة الالكترونية في غرف نوم الاطفال تقلل ساعات نومهم

أشارت نتائج دراسة حديثة إلى أن الآباء الذين يزعجهم ألا ينال أطفالهم قسطا وافرا من النوم عليهم نقل أجهزة التلفزيون والأجهزة الالكترونية الصغيرة الأخرى بعيدا عن غرف نومهم.
وقال الباحثون إن الاطفال الذين يخلدون للنوم في غرف بها أجهزة تلفزيون وأجهزة أخرى ذات شاشات صغيرة ينتهي بهم الامر ألا يحصلوا على كفايتهم من النوم مقارنة بأطفال آخرين تخلو غرف نومهم من هذه الاجهزة.
وقالت كبيرة المشرفين على الدراسة جنيفر فالب "في حين ان الامر يستلزم اجراء دراسات أخرى لتأكيد نتائجنا فاننا ندرك ان قضاء وقت أطول أمام الشاشات مضر لصحة
الاطفال من عدة جوانب."
وتوصلت دراسات سابقة الى ان وجود اجهزة التلفزيون في غرف نوم الاطفال يرتبط بقلة ساعات نومهم وهو الامر الذي يرتبط في نهاية المطاف بمسائل أخرى منها الاصابة بالبدانة وتخلف مستوى الأداء التعليمي، إلا ان الباحثين كتبوا يقولون في دورية (بيدياتريكس) الخاصة بطب الاطفال إن قلة من الدراسات ركزت على وجود الاجهزة الالكترونية
الصغيرة الاخرى في غرف نوم الاطفال.
واستعانت فالب وزملاؤها في الدراسة الحديثة بأطفال بلغ عددهم 2048 طفلا في الصفين الرابع والسابع شملتهم دراسة أخرى في ماساتشوستش خاصة بالسمنة.
وتوصل الباحثون الى ان الاطفال الذين توجد أجهزة تلفزيون بغرف نومهم ينامون أقل من نظرائهم ممن تخلو غرف نومهم من هذه الاجهزة بواقع 18 دقيقة في الليلة الواحدة.
وعلاوة على ذلك فان الأطفال الذين ينامون قرب شاشات صغيرة -مثل أجهزة التليفون والالكترونيات المحمولة الاخرى- ينامون وقتا أقل بواقع نحو 21 دقيقة في الليلة عن أطفال آخرين لا ينامون قرب مثل هذه الاجهزة.
وقال الباحثون إن الاطفال الذين ينامون قرب الشاشات الصغيرة قالوا انهم يشعرون أنهم لم يأخذوا كفايتهم من النوم.