فهد الأمير: خلق عادات صحية سليمة أسهل من تغيير السلوكيات في منتصف العمر

نظمت حملة «كان» ندوة جماهيرية للوقاية من سرطان القولون والمستقيم على المسرح الروماني في منتجع سليل مساء اول أمس برعاية محافظ الجهراء الفريق متقاعد فهد الامير، الذي عبر عن سعادته بالمشاركة في الحملة الوطنية للتوعية بمرض السرطان، قائلا إن الحملة التوعوية بالنمط الصحي للحياة للوقاية من سرطان القلون والمستقيم ضرورية لتوعية أفراد المجتمع بالجوانب الصحية.

وأكد الامير ان الصحة في جوانبها المختلفة مهمة للحياة الانسانية، لافتا إلى أن بلوغ أعلى مستوى صحي ممكن باتباع الانماط الصحية المناسبة.

وأفاد ان «حفظ صحة البشر وتعزيزها يعتبر مطلباً أساسياً لتحقيق التنمية الاقتصادية والاجتماعية للمساهمة في تحسين نوعية الحياة والصحة، مسؤولية مشتركة بين جميع أفراد المجتمع حكومة مؤسسات جمعيات نفع عام وتطوعية، بل أصبح الناس أنفسهم شركاء في عملية الحفاظ والنهوض بالصحة من خلال التركيز على أنماط الحياة الصحية، وتعزيز معلوماتهم وتشجيع سلوكياتهم الصحية والابتعاد عن السلوكيات المضرة بها».

وزاد أنه من المؤكد بأن خلق عادات صحية سليمة منذ الطفولة، أسهل واجدى من محاولة تغيير سلوكيات في منتصف العمر، بعد استفحال العادات الخاطئة، ويصعب تغييرها، وعليه فإن على الأسرة اتباع الانماط والعادات الصحية الايجابية وغرس المفاهيم والعادات الصحية السليمة في نفوس أبنائها، وهو ما يضمن تعزيز الثقافة الصحية بين مختلف شرائح المجتمع.

وأشاد الامير بالجهود التي بذلتها جمعية سعدالعبدالله على دعمهم اللامحدود لهذه الحملة.

من جانبه، حذر أخصائي العلاج الطبيعي الدكتور محمد الدوسري، من تناول المأكولات التي تسبب سرطان القولون، مشددا على ضرورة تناول فيتامينات الكالسيوم التي تساعد على الحفاظ على الصحة والابتعاد عن الوجبات السريعة التي تدمرالجسم، كونها مشبعة بالدهون، وتسبب سرطان القولون والسمنة و لها مشاكل عديدة وتبطئ اخراج الفضلات.

وأكد أن الرياضة تقضي على اسباب القولون بنسبة 24 في المئة، والرياضة سحر وتحسن مستويات الهرمونات، ولابد أن يقضي الانسان كل يوم نصف ساعة بالرياضة.

بعد ذلك قدمت أخصائية العلاج الطبيعي حصة الغملاس بعض الانشطة الهوائية لتحسين اللياقة البدنية وأجرت تمريناً لاختبار نبضات القلب.

وفي الختام تم تكريم الجهات المشاركة وتوزيع الجوائز على الجمهور والفائزين بالسحب في توزيع الارقام.