اذا كان جسم الانسان باستطاعته مكافحة تقلبات الطقس بما يملك من اجهزة دفاعية فان لهذا الدفاع حدا ممكنا تتعطل بعده هذه الاجهزة وتصاب بالخلل والاضطراب والتوقف.
عندما يتعرض الانسان للجو الحار ووهج الشمس لفترة طويلة فقد يحدث فشل وتوقف لجهاز ضبط الحرارة في الجسم المسمى بـ «Heat ra gulatary Center».
أعراض ضربة الشمس
من الأعراض الظاهرة للاصابة بضربة الشمس عند التعرض المباشر لوهجها في ساعات القيظ وهي ما بين الحادية عشرة صباحا والرابعة عصرا كالتالي:
• ارتفاع في درجة حرارة الجسم ما بين 40 درجة مئوية و42 درجة مئوية.
• الشعور بالاجهاد الشديد والصداع المستمر والشعور بالاجهاد هو أول العلامات والأعراض الدالة على الاصابة بضربة الشمس.
• يصاب الجلد المصاب بضربة الشمس بالجفاف والاحمرار.
• الشعور بالعطش الشديد مع الشعور بالغثيان.
• الشعور بالخفقان نتيجة سرعة ضربات القلب وعدم انتظامه مع عدم وجود عرق نتيجة لتعطل جهاز ضبط الحرارة في المخ الذي يستخدم التعرق في تخفيف درجة الحرارة.
• تتدهور حالة المصاب بضربة الشمس ويبدأ سلوكه في التغيير حتى يعاني من هلوسة او هياج عصبي.
• قد يشكو المصاب قبل اغمائه من صداع شديد مفاجئ ودوخة شديدة وشعور بميل للقيء.
الإنهاك الحراري
يحدث الانهاك الحراري بسبب تعرض الجسم لدرجة حرارة عالية مع وجود رطوبة مرتفعة في الجو.
ولا يشترط للاصابة بالانهاك الحراري التعرض المباشر لاشعة الشمس فمن الممكن الاصابة بالانهاك اثناء الوجود في الظل بمكان حار رطب مع التعرق الغزير الذي يتسبب في فقدان الجسم كميات كبيرة من العرق الذي يحتوي على الاملاح الحيوية والماء، وقد يفقد المصاب حياته نتيجة فقدان الاملاح الحيوية والماء.
أعراض الانهاك الحراري
• حدوث عرق غزير مع ارتفاع درجات حرارة الجسم ولكن ليست كما هي في حال الاصابة بضربة الشمس فتكون اقل من 38.5 درجة مئوية.
• الشعور بألم في العضلات وهو ما يعرف بالتقلصات الحرارية «Heat Cramps» وتحدث في كثير من الأحيان في عضلات البطن والافخاذ والارجل نتيجة فقدان الجسم كميات كبيرة من املاح الصوديوم.
• شحوب لون وجه وجسم المصاب ويكون الجلد باردا رطبا.
• الشعور بالصداع والدوخة وفقدان الشهية والغثيان.
• هبوط ضغط الدم والشعور بخفقان شديد نتيجة زيادة سرعة نبضات القلب.
الوقاية من ضربات الشمس والانهاك الحراري
للوقاية من ضربات الشمس يجب عدم التعرض لاشعة الشمس المتوهجة لفترات طويلة خصوصا ما بين الساعة الحادية عشرة صباحا والرابعة عصرا وهي الساعات الاكثر خطورة.
كما يجب تعويض الجسم عما يفقده من كميات الماء والاملاح عن طريق العرق.
ويفضل ارتداء الملابس الواسعة المصنوعة من القطن ذات اللون الفاتح خصوصا الابيض.
كما يفضل ارتداء قبعة على الرأس وعدم البقاء في السيارات غير المكيفة لفترات طويلة كما يحظر على اصحاب الامراض المزمنة مثل مرضى البول السكري ومرضى ارتفاع ضغط الدم ومرضى قصور الكلى والذين يعانون من السمنة المفرطة التعرض لضربات الشمس.
إسعاف المصاب بضربة الشمس
لاسعاف المصاب بضربة الشمس فانه يجب نقله إلى اقرب مركز صحي او مستشفى.
والى ان تتوافر وسيلة النقل يجب ان يوضع المصاب في مكان بارد ظليل ويفضل تخليص المصاب من ملابسه مع عمل كمادات ماء بارد على الجبهة والاطراف.
ويمكن توجيه مروحة على المصاب لتبريد جسمه ويوضع على الجسم ملاءة مبللة بماء الثلج اذا كان المكان غير مكيف.
واذا كان المصاب محتفظا بوعيه ولم يصب بغيبوبة فيمكن اعطاؤه السوائل الباردة ويضاف اليها قليل من الملح.
خطورة إصابة الأطفال
بضربة الشمس
في حالات تعرض الأطفال وبخاصة الصغار لضربات الشمس التي كثيرا ما تصيبهم أثناء اللعب والمرح ويتمادون في اللعب غير ابهين بخطورة ذلك فإنه يجب الاسراع في معالجتهم حتى لا تتسبب لهم في اضرار خطيرة قد تكون قاتلة. لأن الطفل يفقد كمية كبيرة من السوائل الموجودة في جسمه ويصاب بحالة من الجفاف تجعله غير قادر على افراز العرق حيث ان جسمه يحتفظ بالحرارة ولا يفرزها.
فيبدأ الطفل في الهذيان والشعور بالدوخة والاحساس بالدوار وترتفع درجة حرارته بشكل ملحوظ وخطير لأن ضربة الشمس قد تصيب خلايا انسجة المخ بالتلف ما يتسبب في اصابة الطفل بالتخلف العقلي لأن مخ الطفل في هذه السن يكون غير متكمل النمو بعد.
وينصح الاطباء والمتخصصون في هذه الحالة بوضع الطفل في حوض من الماء المثلج أو وضع مكعبات الثلج على رأسه إلى حين نقله إلى اقرب مركز صحي أو مستشفى لعلاجه وتعويضه السوائل التي فقدت من جسمه وخفض درجة حرارته.
حماية العمال من ضربة الشمس
يتعرض العمال للكثير من مصادر الحرارة أثناء العمل في المناجم والمسابك ومصانع الحراريات وعمال البناء والمخابز والمطاعم معرضون للاصابة بالانهاك الحراري عند ارتفاع درجة الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة بسبب التعرق الشديد في الجو الحار الرطب وفقدان الاملاح الحيوية والسوائل.
واول اعراض الانهاك الحراري شعور العامل في هكذا طقس بالعطش الشديد فيجب تناول اكياس مقاومة الجفاف والانهاك الحراري المعروفة بـ «ORS» ومتوافرة في كافة المراكز الصحية وتحتوي على الاملاح التعويضية الضرورية والسوائل اللازمة عند حلها في الماء لاستعاضة ما فقده الجسم من الاملاح الحيوية والسوائل.
ويجب نقله من المكان الرطب الحار إلى مكان بارد وخال من الرطوبة.
ويعطى المحلول بإذابة كيس على لتر ماء ويستمر الشخص في الشرب لحين تحسن حالته وعودة البول إلى لونه الطبيعي وهو المائي الشفاف على ان يكون عدد مرات التبول ثلاث مرات في النهار.
اما عمال الطرق والبناء الذين يعملون في الصحراء وشق الطرق وبناء الكباري والمعمار فعليهم تجنب العمل ما بين الساعة الحادية عشرة صباحا والرابعة عصراً حسب نص قانون وزارة الشؤون الاجتماعية والعمل.
وقاية وحماية الأطفال من ضربة الشمس لأنها تتلف خلايا المخ
الانهاك الحراري قد يودي بحياة الإنسان