يتساءل كثيرون عن تأثير مكملات أحماض أوميغا-3 الدهنية (الموجودة في زيت السمك) على مستويات السكر في الدم، خصوصاً مرضى السكري. وبحسب تقرير نشره موقع «Health.com»، فإن الأدلة العلمية المتاحة تشير إلى أن هذه المكملات ليس لها تأثير ذو دلالة إكلينيكية على ضبط سكر الدم لدى المصابين بالسكري.
وأوضح التقرير أن نتائج الأبحاث متضاربة؛ إذ أظهرت بعض الدراسات انخفاضاً طفيفاً في سكر الدم الصائم، بينما لم تُظهر دراسات أخرى أي فائدة.
وخلص التحليل إلى أن أحماض أوميغا-3 تبدو وكأنها لا تؤثر بشكل ملموس على مستويات الغلوكوز في الدم، وأن الأبحاث في هذا الشأن لا تزال غير حاسمة.
وأشارت مراجعة علمية أجريت في العام 2024 شملت 35 دراسة إلى أن بعض المشاركين شهدوا انخفاضاً في سكر الدم الصائم، بينما لم يشهد آخرون أي تغير.
كما وجدت مراجعة أخرى في العام 2020 شملت 12 تجربة سريرية أن مرضى السكري الذين تناولوا مكملات زيت السمك لم يظهر لديهم أي اختلاف ملحوظ في السيطرة على سكر الدم مقارنة بمن تناولوا دواءً وهمياً.
وقالت اختصاصية التغذية والسكري «فاندانا شيث» إن مكملات أوميغا-3 تبدو «محايدة» تجاه سكر الدم لدى معظم الناس، وإن معظم المراجعات الكبيرة أظهرت تغيراً ضئيلاً أو معدوماً في مستويات HbA1c أو سكر الدم الصائم.
وأضافت اختصاصية التغذية «إرين بالينسكي-ويد» أن أوميغا-3 قد تساعد بشكل غير مباشر «عن طريق خفض الالتهاب المنخفض الدرجة طويل الأمد»، لكن تأثيراتها على اختبارات سكر الدم لا تزال «صغيرة أو مختلطة».
وخلص الدكتور «أندريس سبليسر»، اختصاصي الغدد الصماء، إلى أن «أوميغا-3 لا يُوصى بها للسيطرة على سكر الدم».