راحة البال وهدوء النفس، نعمتان روحيتان، بهما يصفو العقل وتتحقق الصحة النفسية، ويصبح القلب أكثر انتظاماً في عمله. وراحة البال وهدوء النفس لا يتحققان للمرء إلا بمعرفته لأهمية فن التجاوز، والتجاوز هو التغاضي وترك كل ما عساه أن يكدر صفو الإنسان ويعمل على نرفزته واشتعال غضبه.
لا بد للإنسان أن يُدرّب نفسه على ممارسة فن التجاوز أمام كل تلك الأشياء، التي تجعله يخسر راحة باله ومزاجه وهدوءه.
استخدم فن التجاوز أمام الأشخاص السيئين الذين يفتقرون إلى الأدب، وأمام تلك الكلمات الجارحة تجاهك، وأمام الوعود والمواعيد التي لا تكون دقيقة، وأمام من لا يُحسن تقديرك، ومن يحاول تهميشك.
استخدم فن التجاوز أمام كل شيء يحاول أن يزعزع أمنك وسلامك الداخلي، واعلم جيداً أن مكسبك الحقيقي من فن التجاوز هذا أن تكون بعيداً عمّا يعكّر صفوك ويُنغّص عليك راحة بالك، وهذا شيء ثمين جداً، خصوصاً لو قارناه بتلك الصغائر.