الخمسينيون تزداد أعمارهم... بالرياضة

واشنطن - يو بي اي - اعتبر باحثون ان الرجال الذين يبدأون بممارسة التمارين الرياضية في سن الخمسين قد تزداد أعمارهم أكثر من سنتين مقارنة بنظرائهم الذين لا يقومون بأي نشاط بدني في هذا العمر.
وذكر موقع «هيلث داي» أن للتمارين البدنية نفس تأثير الاقلاع عن التدخين في الخمسين من العمر، من حيث التمتع بالصحة وطول العمر.
وقال المحاضر في القسم العلمي للجراحة بجامعة أوبسالا في السويد، «إن البدء بممارسة التمارين الرياضية بعد سنّ الخمسين ملائم تماماً ومفيد للصحة ويطيل العمر».