عضو لجنة التوعية بـ«كورونا» حذّر من السفر للدول الموبوءة بـ«إيبولا»
الدويسان: على المصابين بأمراض مزمنة الاطمئنان إلى سلامتهم قبل السفر
دعت عضو لجنة التوعية بفيروس كورونا واختصاصي أمراض السكر الدكتورة نزيله الدويسان المسافرين ممن يعانون من أمراض مزمنة مثل أمراض القلب أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو الربو الشعبي وغيرها من الأمراض التي تتطلب تناول الأدوية بشكل منتظم زيارة الطبيب قبل السفر بفترة كافية للاطمئنان على سلامتهم وأهليتهم من حيث الجانب الصحي للسفر.
وذكرت الدويسان بأن المسافرين يواجهون تحديات صحية تعتمد على صحتهم ووجهة سفرهم، حيث قد يتعرضون لتغيرات مناخية مفاجئة في درجة الحرارة والرطوبة ممكن ان تهدد صحتهم، هذا بالاضافة الى ان اماكن السفر قد تكون مصدر تهديد اخر كالاقامة في فنادق أو بيوت تفتقر لأبسط وسائل الصحة العامة والنظافة، خصوصا دورات المياه ومصادر مياه الشرب.
وطالبت الدويسان باختيار وجهة السفر قبل المباشرة بالحجز للتعرف على البلد أو البلدان التي ينوي المسافرون الانتقال إليها، خاصة المخاطر الصحية التي قد يتعرض لها خلال سفره والإجراءات الوقائية التي يجب اتخاذها.
وطالبت الدويسان المسافرين بتجنب الجلوس لفترات طويلة خلال الانتظار في قاعات المطارات أو محطات القطار وفي رحلات الطيران الطويلة، مشددة على أهمية المشي على فترات لتجنب تجمع السوائل نتيجة لركود الدورة الدموية ما يؤدي الى تورم القدمين والساقين الذي يحدث مع الجلوس الطويل. وتابعت «كما يجب تنشيط العضلات وتحريك الذراعين، والنهوض والجلوس في نفس المكان، وتحريك القدمين في الاتجاهات المختلفة». وزادت» أما في الطائرة فعلى المسافر الإكثار من شرب الماء للتغلب على شعور الجفاف نتيجة الهواء الجاف بالطائرة وتجنب المشروبات الغازية التي قد تسبب انتفاخاً بالبطن واستبدالها بالعصائر، والحرص على الاختيار السليم للطعام والشراب وطرق التحضير من أهم طرق الوقاية من الاصابة بالنزلات المعوية والإسهال الذي قد يفسد الرحلة، كما يجب الحرص على تناول الطعام الطازج وعدم تركه في درجة حرارة الغرفة لساعات طويلة، لان ذلك من أسباب فساد الطعام وتلوثه لذا يجب حفظة بالثلاجة، والابتعاد عن تناول الاطعمة من الباعه المتجولين في الشوارع، ويجب ايضا تجنب أصناف الاطعمة غير المطهية جيدا والمأكولات البحرية النيئة وغيرها من الأطعمة غير المطبوخة، كما يجب الحرص على اختيار مطاعم نظيفة من خلال مراقبة عمال المطعم واجواء المكان وفحص الأدوات والاطباق التي يقدم فيها الاكل، واكل الفواكه الطازجة بعد غسلها جيدا، أما بالنسبة لمنتجات الألبان والعصائر والمرطبات فيجب مراقبة تاريخ صلاحيتها وحفظها جيدا في الثلاجة، كما يجب تناول ماء الشرب المعبأ في زجاجات نظيفة و محكمة الاغلاق.
وحذرت الدويسان المسافرين الى الدول التي تنتشر بها الأوبئة، خاصة بعد انتشار وباء «ايبولا» في افريقيا، لافته إلى انه بعد ان كان محصورا في دول افريقيا الغربية فقد انتشر خارج موطنه نتيجة للعولمة وسهولة وسائل النقل وتوسع السياحة العالمية ليصيب مواطنين في عدة دول من بينها السعودية حاليا، داعية إلى عدم السفر لدول غرب افريقيا - غينيا، سيراليون، ليبيريا، نيجيريا حتى وان كان مرور فقط.
وذكرت أن هناك العديد من الأوبئة الأخرى المنشره في بعض الدول التي يختارها المسافرون كوجهة لهم مثل «الملاريا - الكوليرا - التيفوئيد - الحمى الصفراء»، التي تستدعي المسافر أخذ الاحتياطات الوقائية والتطعيمات لمنع اصابتها بها.
وأفادت بوجود ارشادات النظافة العامة يجب اتباعها اثناء السفر مثل غسل اليدين عدة مرات يوميا، وعدم مخالطة المرضى القادمين من هذه الدول، والحذر من لمس أدوات المرضى كالإبر، والابتعاد عن أماكن تواجد الحيوانات، خصوصا المتوجهين لرحلات السفاري فيجب عليهم الحذر من لمس الحيوانات أو أي مواد سائلة غير معروفة المصدر عند التجول سيرا، علاوة على التأكد من نظافة الأكل خصوصا اللحوم فيجب معرفة مصدرها وأنها مطهية جيدا.
اجتماع خليجي عاجل في الرياض لمناقشة تطورات «إيبولا»
| كتب سلمان الغضوري |
كشف مدير عام المكتب التنفيذي لمجلس وزراء الصحة لدول مجلس التعاون الدكتور توفيق بن أحمد خوجة عن عقد اجتماع تنسيقي خليجي عاجل لمناقشة تطورات فيروس إيبولا يوم الأربعاء المقبل في مقر المكتب التنفيذي بالرياض. ودعا بن خوجة في تصريح صحافي أمس إلى عقد اجتماع عاجل يضم المسؤولين الوقائيين وضباط الاتصال للوائح الصحية وذلك لدراسة ومناقشة آخر التطورات العالمية لوبائيات مرض إيبولا، وتبادل الخبرات الخليجية والإقليمية والدولية للإجراءات الاحترازية والجهوزية والرصد والاستجابة لأي طارئ لا سمح الله، إلى جانب إعداد الخطوط العريضة للإطار الخليجي «الوقاية والعلاج والتديبر» عند الاشتباه واكتشاف أي حالة إصابة.
وقال بن خوجة إن الاجتماع سيبحث كذلك في إعداد موقف خليجي واحد في تناول كامل الجوانب المتعلقة بالوقاية والإجراءات الاحترازية وخطر السفر ومنح الدخول والعمل من تلك الدول، والعمل على مزيد من التشبيك والترابط الخليجي في مجال مكافحة الأمراض المستجدة تفعيلاً لأحد بنود رسالة المجلس في مثل هذه الظروف. وأشاد خوجة بالإجراءات التي تمت أخيراً من قبل وزراء الصحة في جميع دول المجلس وبالأخص الخطوات والإجراءات الاحترازية والوقائية والجهوزية التي تمت من قبل وزارة الصحة السعودية والتي أشادت بها منظمة الصحة العالمية والمؤسسات والمنظمات الصحية العالمية أخيراً الأمر الذي استفادت منها دول المجلس والإقليم.
وذكرت الدويسان بأن المسافرين يواجهون تحديات صحية تعتمد على صحتهم ووجهة سفرهم، حيث قد يتعرضون لتغيرات مناخية مفاجئة في درجة الحرارة والرطوبة ممكن ان تهدد صحتهم، هذا بالاضافة الى ان اماكن السفر قد تكون مصدر تهديد اخر كالاقامة في فنادق أو بيوت تفتقر لأبسط وسائل الصحة العامة والنظافة، خصوصا دورات المياه ومصادر مياه الشرب.
وطالبت الدويسان باختيار وجهة السفر قبل المباشرة بالحجز للتعرف على البلد أو البلدان التي ينوي المسافرون الانتقال إليها، خاصة المخاطر الصحية التي قد يتعرض لها خلال سفره والإجراءات الوقائية التي يجب اتخاذها.
وطالبت الدويسان المسافرين بتجنب الجلوس لفترات طويلة خلال الانتظار في قاعات المطارات أو محطات القطار وفي رحلات الطيران الطويلة، مشددة على أهمية المشي على فترات لتجنب تجمع السوائل نتيجة لركود الدورة الدموية ما يؤدي الى تورم القدمين والساقين الذي يحدث مع الجلوس الطويل. وتابعت «كما يجب تنشيط العضلات وتحريك الذراعين، والنهوض والجلوس في نفس المكان، وتحريك القدمين في الاتجاهات المختلفة». وزادت» أما في الطائرة فعلى المسافر الإكثار من شرب الماء للتغلب على شعور الجفاف نتيجة الهواء الجاف بالطائرة وتجنب المشروبات الغازية التي قد تسبب انتفاخاً بالبطن واستبدالها بالعصائر، والحرص على الاختيار السليم للطعام والشراب وطرق التحضير من أهم طرق الوقاية من الاصابة بالنزلات المعوية والإسهال الذي قد يفسد الرحلة، كما يجب الحرص على تناول الطعام الطازج وعدم تركه في درجة حرارة الغرفة لساعات طويلة، لان ذلك من أسباب فساد الطعام وتلوثه لذا يجب حفظة بالثلاجة، والابتعاد عن تناول الاطعمة من الباعه المتجولين في الشوارع، ويجب ايضا تجنب أصناف الاطعمة غير المطهية جيدا والمأكولات البحرية النيئة وغيرها من الأطعمة غير المطبوخة، كما يجب الحرص على اختيار مطاعم نظيفة من خلال مراقبة عمال المطعم واجواء المكان وفحص الأدوات والاطباق التي يقدم فيها الاكل، واكل الفواكه الطازجة بعد غسلها جيدا، أما بالنسبة لمنتجات الألبان والعصائر والمرطبات فيجب مراقبة تاريخ صلاحيتها وحفظها جيدا في الثلاجة، كما يجب تناول ماء الشرب المعبأ في زجاجات نظيفة و محكمة الاغلاق.
وحذرت الدويسان المسافرين الى الدول التي تنتشر بها الأوبئة، خاصة بعد انتشار وباء «ايبولا» في افريقيا، لافته إلى انه بعد ان كان محصورا في دول افريقيا الغربية فقد انتشر خارج موطنه نتيجة للعولمة وسهولة وسائل النقل وتوسع السياحة العالمية ليصيب مواطنين في عدة دول من بينها السعودية حاليا، داعية إلى عدم السفر لدول غرب افريقيا - غينيا، سيراليون، ليبيريا، نيجيريا حتى وان كان مرور فقط.
وذكرت أن هناك العديد من الأوبئة الأخرى المنشره في بعض الدول التي يختارها المسافرون كوجهة لهم مثل «الملاريا - الكوليرا - التيفوئيد - الحمى الصفراء»، التي تستدعي المسافر أخذ الاحتياطات الوقائية والتطعيمات لمنع اصابتها بها.
وأفادت بوجود ارشادات النظافة العامة يجب اتباعها اثناء السفر مثل غسل اليدين عدة مرات يوميا، وعدم مخالطة المرضى القادمين من هذه الدول، والحذر من لمس أدوات المرضى كالإبر، والابتعاد عن أماكن تواجد الحيوانات، خصوصا المتوجهين لرحلات السفاري فيجب عليهم الحذر من لمس الحيوانات أو أي مواد سائلة غير معروفة المصدر عند التجول سيرا، علاوة على التأكد من نظافة الأكل خصوصا اللحوم فيجب معرفة مصدرها وأنها مطهية جيدا.
اجتماع خليجي عاجل في الرياض لمناقشة تطورات «إيبولا»
| كتب سلمان الغضوري |
كشف مدير عام المكتب التنفيذي لمجلس وزراء الصحة لدول مجلس التعاون الدكتور توفيق بن أحمد خوجة عن عقد اجتماع تنسيقي خليجي عاجل لمناقشة تطورات فيروس إيبولا يوم الأربعاء المقبل في مقر المكتب التنفيذي بالرياض. ودعا بن خوجة في تصريح صحافي أمس إلى عقد اجتماع عاجل يضم المسؤولين الوقائيين وضباط الاتصال للوائح الصحية وذلك لدراسة ومناقشة آخر التطورات العالمية لوبائيات مرض إيبولا، وتبادل الخبرات الخليجية والإقليمية والدولية للإجراءات الاحترازية والجهوزية والرصد والاستجابة لأي طارئ لا سمح الله، إلى جانب إعداد الخطوط العريضة للإطار الخليجي «الوقاية والعلاج والتديبر» عند الاشتباه واكتشاف أي حالة إصابة.
وقال بن خوجة إن الاجتماع سيبحث كذلك في إعداد موقف خليجي واحد في تناول كامل الجوانب المتعلقة بالوقاية والإجراءات الاحترازية وخطر السفر ومنح الدخول والعمل من تلك الدول، والعمل على مزيد من التشبيك والترابط الخليجي في مجال مكافحة الأمراض المستجدة تفعيلاً لأحد بنود رسالة المجلس في مثل هذه الظروف. وأشاد خوجة بالإجراءات التي تمت أخيراً من قبل وزراء الصحة في جميع دول المجلس وبالأخص الخطوات والإجراءات الاحترازية والوقائية والجهوزية التي تمت من قبل وزارة الصحة السعودية والتي أشادت بها منظمة الصحة العالمية والمؤسسات والمنظمات الصحية العالمية أخيراً الأمر الذي استفادت منها دول المجلس والإقليم.
