الشوكولاتة السوداء... «مسّاج» التعب
لوح من الشوكولاتة لذة في المذاق
| إعداد علاء محمود |
الأغلبية تحب التهام الشوكولاتة بسبب لذة مذاقها من دون الاهتمام بالفوائد التي تخبئها، رغم أن تناول الشوكولاتة الخام أو السوداء له دور فعال في تحسن عمل الأوعية الدموية ما له أثر في الوقاية من أمراضها.
وتلعب حبوب الكاكاو التي تصنع منها الشوكولاتة دوراً في المحافظة على ضغط الدم ضمن حدوده الطبيعية، كما تترك تغيرات إيجابية واضحة في وظائف الكلى بسبب تحسّن نشاط «أكسيد النيتريك» وانخفاض مشابه في نشاط صفائح الدم المسؤولة عن تجلط الدم وأمراض القلب في كلتا المجموعتين.
وتمتد فوائد الشوكولاتة إلى الحفاظ على نضارة ونعومة البشرة، إذ أشارت دراسة أميركية حديثة إلى أن الأشخاص الذين يواظبون على تناول الشوكولاتة السوداء ربما يشعرون بالامتلاء والشبع أكثر من نظرائهم الذين يتناولونها بالحليب.
كما أن الشوكولاتة السوداء تقلل من الرغبة في تناول المزيد من الحلويات الأخرى وحتى الأطعمة المالحة، وتلك التي تحتوي على مواد دهنية مشبعة، وتعطي الشعور لمن يتناولها بالشبع، وتقدّم للمرأة تحديداً طاقة إيجابية وتقلل من أخطار الإصابة بعدد من الأمراض الشائعة لديها. لذلك فهي لا تشكل خطورة على المرأة ورشاقتها.
وما لا يعرفه الكثيرون انه في قديم الزمان كانوا يستخدمون الشوكولاتة في «المسّاج» من أجل الاسترخاء بعد عناء اليوم والتعب، لذلك ينصح باستخدامها للحصول على الحيوية و ضخّ الانتعاش. والطريقة المثلى للقيام بهذه العملية عن طريق دهن الجسم بالشوكولاتة، لأن بعض الفيتامينات والأحماض الأمينية والعناصر المعدنية والمواد المضادة للأكسدة تنفذ إلى طبقات الجلد وتنشط خلاياها السطحية الواقعة تحت الجلد مباشرة والتي يصلها المساج، حيث تتجدد وتتغذى بعد أن تترطب البشرة، بل وتساعد في إنتاج هرمون السعادة الذي يريح النفس والجسد. كما أن المساج بالشوكولاتة يطرد مؤثرات الضغط النفسي ويزيح الكآبة ويقضي على التعب، وطريقة المساج هذه تشبه الطرق الأخرى المتبعة في المساج الكلاسيكي، ولكن تأثيراتها تختلف عن تلك الطرق بسرعة نتائجها، حيث تظهر البشرة أكثر ريعاناً وشفافية ونعومة بعد انتهاء فترة المساج مباشرة. وقد أوضح خبراء التغذية أن الشوكولاتة تحتوي على 300 مادة طبيعية مفيدة، أهمها مضادات الأكسدة والمواد المرطبة التي تؤخر ظهور عوامل الشيخوخة، ولهذا ابتكرت شركات التجميل معادلةً لها مفعول سحري على البشرة بأنواعها كافة وخاصة البشرة الدهنية، لكي تبرّئ ساحة الشوكولاتة من كل التهم الموجهة إليها بأنها أحد أكبر أسباب إيذاء البشرة الدهنية وإصابتها بالبثور وحب الشباب.
وقد ثبت أنه قبل تحميص حبوب «الكوكا» فهي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت المطهرة للبشرة، ويتم الحصول عليها بطحنها وخلطها مع الماء والأوكسجين للحصول على مادة فعالة تقاوم أعراض الشيخوخة، وعندما تعالج البشرة بأقنعة تحتوي على الشوكولاتة، فإنها تحصل على نسبة من الأوكسجين الضروري، يساعدها على تجديد الخلايا ويعيد قدرتها على الامتصاص والاستفادة من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
فوائد تناول الشوكولاتة السوداء الداكنة:
• تساعد على بناء الجسم.
• لا تخزن في الخلايا الدهنية مسببة انسداد الأوردة أو الإصابة بالسرطان.
• تعمل على زيادة إنتاج مادة «أكسيد النيتريك» التي تلعب دوراً أساسيا بالمحافظة على ضغط الدم ضمن حدوده الطبيعية.
• الحفاظ على نضارة ونعومة البشرة.
• تناول الشوكولاتة السوداء يشعر بالامتلاء والشبع أكثر من تناولها بالحليب.
• تقلل من الرغبة في تناول المزيد من الحلويات الأخرى وحتى الأطعمة المالحة.
• تقدّم للمرأة تحديداً طاقة إيجابية وتقلل من أخطار الإصابة بعدد من الأمراض الشائعة لديها.
• لا تشكل خطورة على المرأة ورشاقتها.
• لها دور فعال في تحسين عمل الأوعية الدموية.
• تحدث تغيرات إيجابية واضحة في وظائف الكلى بسبب تحسّن نشاط «أكسيد النيتريك» وانخفاض مشابه في نشاط صفائح الدم المسؤولة عن تجلط الدم وأمراض القلب.
• النظام الغذائي الغني بأنواع معينة من الشوكولاتة خصوصا السادة أو الداكنة يعادل فائدة الأسبرين عند المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم الشرياني.
• لها علاج فعّال في المساج وتلميع البشرة وتنعيمها.
• المساج بالشوكولاتة يطرد مؤثرات الضغط النفسي ويزيح الكآبة ويقضي على التعب.
• تحتوي على 300 مادة طبيعية مفيدة، أهمها مضادات الأكسدة، والمواد المرطبة التي تؤخر ظهور عوامل الشيخوخة.
الأغلبية تحب التهام الشوكولاتة بسبب لذة مذاقها من دون الاهتمام بالفوائد التي تخبئها، رغم أن تناول الشوكولاتة الخام أو السوداء له دور فعال في تحسن عمل الأوعية الدموية ما له أثر في الوقاية من أمراضها.
وتلعب حبوب الكاكاو التي تصنع منها الشوكولاتة دوراً في المحافظة على ضغط الدم ضمن حدوده الطبيعية، كما تترك تغيرات إيجابية واضحة في وظائف الكلى بسبب تحسّن نشاط «أكسيد النيتريك» وانخفاض مشابه في نشاط صفائح الدم المسؤولة عن تجلط الدم وأمراض القلب في كلتا المجموعتين.
وتمتد فوائد الشوكولاتة إلى الحفاظ على نضارة ونعومة البشرة، إذ أشارت دراسة أميركية حديثة إلى أن الأشخاص الذين يواظبون على تناول الشوكولاتة السوداء ربما يشعرون بالامتلاء والشبع أكثر من نظرائهم الذين يتناولونها بالحليب.
كما أن الشوكولاتة السوداء تقلل من الرغبة في تناول المزيد من الحلويات الأخرى وحتى الأطعمة المالحة، وتلك التي تحتوي على مواد دهنية مشبعة، وتعطي الشعور لمن يتناولها بالشبع، وتقدّم للمرأة تحديداً طاقة إيجابية وتقلل من أخطار الإصابة بعدد من الأمراض الشائعة لديها. لذلك فهي لا تشكل خطورة على المرأة ورشاقتها.
وما لا يعرفه الكثيرون انه في قديم الزمان كانوا يستخدمون الشوكولاتة في «المسّاج» من أجل الاسترخاء بعد عناء اليوم والتعب، لذلك ينصح باستخدامها للحصول على الحيوية و ضخّ الانتعاش. والطريقة المثلى للقيام بهذه العملية عن طريق دهن الجسم بالشوكولاتة، لأن بعض الفيتامينات والأحماض الأمينية والعناصر المعدنية والمواد المضادة للأكسدة تنفذ إلى طبقات الجلد وتنشط خلاياها السطحية الواقعة تحت الجلد مباشرة والتي يصلها المساج، حيث تتجدد وتتغذى بعد أن تترطب البشرة، بل وتساعد في إنتاج هرمون السعادة الذي يريح النفس والجسد. كما أن المساج بالشوكولاتة يطرد مؤثرات الضغط النفسي ويزيح الكآبة ويقضي على التعب، وطريقة المساج هذه تشبه الطرق الأخرى المتبعة في المساج الكلاسيكي، ولكن تأثيراتها تختلف عن تلك الطرق بسرعة نتائجها، حيث تظهر البشرة أكثر ريعاناً وشفافية ونعومة بعد انتهاء فترة المساج مباشرة. وقد أوضح خبراء التغذية أن الشوكولاتة تحتوي على 300 مادة طبيعية مفيدة، أهمها مضادات الأكسدة والمواد المرطبة التي تؤخر ظهور عوامل الشيخوخة، ولهذا ابتكرت شركات التجميل معادلةً لها مفعول سحري على البشرة بأنواعها كافة وخاصة البشرة الدهنية، لكي تبرّئ ساحة الشوكولاتة من كل التهم الموجهة إليها بأنها أحد أكبر أسباب إيذاء البشرة الدهنية وإصابتها بالبثور وحب الشباب.
وقد ثبت أنه قبل تحميص حبوب «الكوكا» فهي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت المطهرة للبشرة، ويتم الحصول عليها بطحنها وخلطها مع الماء والأوكسجين للحصول على مادة فعالة تقاوم أعراض الشيخوخة، وعندما تعالج البشرة بأقنعة تحتوي على الشوكولاتة، فإنها تحصل على نسبة من الأوكسجين الضروري، يساعدها على تجديد الخلايا ويعيد قدرتها على الامتصاص والاستفادة من الفيتامينات والعناصر الغذائية.
فوائد تناول الشوكولاتة السوداء الداكنة:
• تساعد على بناء الجسم.
• لا تخزن في الخلايا الدهنية مسببة انسداد الأوردة أو الإصابة بالسرطان.
• تعمل على زيادة إنتاج مادة «أكسيد النيتريك» التي تلعب دوراً أساسيا بالمحافظة على ضغط الدم ضمن حدوده الطبيعية.
• الحفاظ على نضارة ونعومة البشرة.
• تناول الشوكولاتة السوداء يشعر بالامتلاء والشبع أكثر من تناولها بالحليب.
• تقلل من الرغبة في تناول المزيد من الحلويات الأخرى وحتى الأطعمة المالحة.
• تقدّم للمرأة تحديداً طاقة إيجابية وتقلل من أخطار الإصابة بعدد من الأمراض الشائعة لديها.
• لا تشكل خطورة على المرأة ورشاقتها.
• لها دور فعال في تحسين عمل الأوعية الدموية.
• تحدث تغيرات إيجابية واضحة في وظائف الكلى بسبب تحسّن نشاط «أكسيد النيتريك» وانخفاض مشابه في نشاط صفائح الدم المسؤولة عن تجلط الدم وأمراض القلب.
• النظام الغذائي الغني بأنواع معينة من الشوكولاتة خصوصا السادة أو الداكنة يعادل فائدة الأسبرين عند المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم الشرياني.
• لها علاج فعّال في المساج وتلميع البشرة وتنعيمها.
• المساج بالشوكولاتة يطرد مؤثرات الضغط النفسي ويزيح الكآبة ويقضي على التعب.
• تحتوي على 300 مادة طبيعية مفيدة، أهمها مضادات الأكسدة، والمواد المرطبة التي تؤخر ظهور عوامل الشيخوخة.
